35 receptov na upokojujúce polievky

Neviem o tebe, ale sezóna polievky je pre mňa celoročná vec. Uprostred leta budem jesť polievku bez toho, aby som odpálil oko. Nie je nič lepšie ako teplá a príjemná misa polievky!

Dnes s vami zdieľam 35 ľahkých domácich polievkových receptov. Existuje toľko chutných odrôd, z ktorých si môžete vybrať.

Súvisiace: 60 jednoduchých receptov na večeru a 40 ľahké 30-minútové nápady na večeru

Recepty na upokojujúce polievky v tomto zaokrúhľovaní zahŕňajú ingrediencie, ktoré pravdepodobne máte v kuchyni práve teraz. A vždy môžete používať substitúcie ako:

• Non mliečny mlieko namiesto celého mlieka
• Výživové kvasinky alebo kešu namiesto syra
• Kostný vývar pre pridaný proteín

Ľahká taco polievka

Ľahký recept na polievku Taco vyrobený z mletého hovädzieho mäsa, čiernych fazúľ, nakrájaných paradajok a domáce tortilla prúžky. Tak dobre!

Pečené červené korenie

Pečené červené korenie a paradajková polievka je vynikajúcim krokom z klasickej paradajkovej polievky. Strana opečeného chleba alebo grilovaného syra by bola perfektným doplnkom tejto polievky.

Upečený zemiak

Táto polievka má všetku krémovú dobrotu pečenej zemiakovej polievky a z brokolice zabalí slušné množstvo zelene.

Kuracie rezance s rotisserie kuracím mäsom

Vychutnajte si upokojujúcu misku domácej kuracieho rezancového polievky za 30 minút alebo menej pomocou kuracieho kuracieho mäsa. Celkový moment žiarovky!

Gokchi a zeleninová polievka

Gnocchi a zeleninová polievka je perfektnou zmesou zeleniny a sacharidov. A ak nemôžete vysloviť škriatkov, nebojte sa - stále si môžete vychutnať túto lahodnú polievku.

Polievka z tekvice s praženou cícerou

Táto polievka z Acorn Squash vám poskytne zdravú dávku zeleniny a pridaných bielkovín (a krízy) s praženou cícerou. Páči sa mi myšlienka jesť to vo veľkom, útulnom hrnčeku.

Krémová karfiol a pórová polievka

Zemiaky v tejto pórovej polievke z karfiolu robia z tejto polievky navyše smotanu - najmä ak používate červené zemiaky. Nebudete vedieť, že je vyrobený s karfiolom!

Polievka z Curried šošovica

Táto polievka z Curried šošovky je vyrobená z červenej šošovky, kurkumy, garam masala a ďalších výživných ingrediencií.

Zelenina

Naučte sa vyrábať chutnú a zdravú zeleninovú polievku.

Domáce polievkové rezance

Hrubé a chutné vaječné rezance vyrobené iba zo štyroch ingrediencií. Pridajte tieto domáce rezance do svojej obľúbenej polievky čo najskôr.

Krémová mrkvová polievka

Táto mrkvová polievka je vyrobená z papriky chipotle (a je bez mlieka), ale nikdy by ste to nevedeli, pretože stále dokáže byť krémová.

Ľahká čierna fazuľová polievka

Toto je najjednoduchší recept na polievku s čiernou fazuľou, aký ste kedy urobili. Je to také dobré, že budete nadšení, že ho budete jesť pre zvyšky nasledujúci deň!

Pomalý štiepny hrášok a šošovková polievka

Milujem recept na polievku, ktorý dokážem hodiť do pomalého sporáka popoludní a pripraviť večeru, keď budem robiť prácu. Pridajte k svojej rotácii tento rozdelený hrášok a šošovicu - nebudete sklamaní.

Krémová dvojitá zemiaková polievka

Táto vegánska polievka je vyrobená z russet zemiakov a sladké zemiaky. Konečná zemiaková polievka! Môže sa vyrobiť v pomalom sporáku alebo na sporáku.

20-minútová zelenina zeleň

Vynikajúca zelenina zelená kari za pouhých 20 minút. Je to perfektná večera na chladnom počasí v týždni.

Dúhová kel a cestovina

Dúhová a kapusta na cestoviny má ľahký vývar s zmesou chutných rezancov a zeleniny. Ak máte radi polievku s odrodou, táto je pre vás.

Omlové a červené kari polievky

Ďalšia polievka založená na kari? Betcha. Táto orechová a červená kari polievka má neočakávané príchute a inšpirovaná obľúbenou omáčkou Spring Roll Emmy.

Paradajková polievka v štýle kaviarne

Rýchly a ľahký recept na paradajkovú polievku pomocou paradajkovej omáčky, paradajkovej šťavy a niekoľkých čerstvých ingrediencií. Spárujte tento sendvič s grilovaným syrom (samozrejme!).

Tekvicová polievka

Toto je jeden z mojich obľúbených receptov na polievku na blogu. Je naplnený toľkou chuti prísadami, ako je tekvica, slanina, jablko a rozmarín.

Ľahký recept na hamburgerovú polievku

Ľahký recept na hamburgerovú polievku, ktorý si môžete vyrobiť doma bez použitia hovädzieho vývaru. Je svieži, upokojujúci a chutný.

10-minútová krémová paradajková polievka

Neveríte tajnej ingrediencii v tomto ľahkom recepte na krémovú paradajkovú polievku. Je to ďalší z mojich polievok (a je to bez mlieka).

Ľahká podložka thajská polievka

Táto thajská polievka je presne to, čo znie! Vďaka pridaniu upokojujúceho vývaru je to tak dobré a môžete pridať tofu alebo akýkoľvek bielkoviny, ktoré uprednostňujete.

Červená paprika paradajková polievka

Ak sú špagety a mäsové gule vaše konečné pohodlné jedlo, musíte vyskúšať túto červenú papriku a paradajkovú mäsovú polievku.

Ľahké tekvicové karí

Pumpkin Curry kombinuje príchute tekvice s kokosovým mliekom a korením, ktoré trochu pripomínajú mnohé indické jedlá. Áno, prosím!

Päť zeleninovej čedarovej polievky

Táto ľahká polievka je podobná polievke brokolice čedarovej polievky s väčšou zeleninou hodenou pre dobrú mieru. Spárujte ho s nejakým toastovým chlebom na týždenné jedlo.

Polievka zo zemiakov a smotanových syrov

Jedná sa o výdatnú polievku vyrobenú zo zemiakov a smotanového syra a preliate syrom a slaninou. Je to najvyššia pohodlná polievka.

Ľahká paradajková tortellini polievka

Jednoduchá 20-minútová paradajková polievka kombinovaná so syrovým tortellini. Vynikajúca polievka a cestoviny v jednej jedle!

Polievka citrónovej cícer

Máte vo svojej špajzi nejaké plechovky cíceru? Sú úžasné v polievke - najmä v tejto polievke citrónovej citrónovej cíceru.

Divoká ryža a rizoto huby rizotto polievka

Zahrievajte sa touto divokou ryžou a rizotovou polievkou z húb vyrobenej z jednoduchých celých ingrediencií. Milujem upokojujúcu, zdravú polievku.

Ľahká vegetariánska tortilla polievka

Táto ľahká vegetariánska tortilla polievka mi pripomína ľahšiu verziu chilli a tortilla prúžky dodávajú na vrchol perfektné množstvo chrumka.

Zázvorová a limetková mrkva

Ak máte radi rozvetvenie a vyskúšanie jedinečných príchutí, budete milovať túto zázvorovú mrkvovú polievku s pridaním čerstvej limetkovej šťavy.

Biela fazuľa, kôptka a zeleninová polievka

Výdatná zeleninová polievka vyrobená z bielych fazúľ, zemiakov a nakrájaného kôpru.

Ľahká polievka

Gnocchi polievka vyrobená zo zeleniny, zemiakových gokchi a klobásy. Podobne ako v prípade verzie Olive Garden, ale lepšie!

Pikantná arašidová a divoká ryžová polievka

Ak máte radi pikantnú polievku, nezabudol som na teba! Táto arašidová a divoká ryžová polievka je ďalším obľúbeným pomalým varením. Dokážete uhádnuť, aká tajná ingrediencia robí túto polievku mimoriadne vynikajúcou?

Rozdelená hrachová a zemiaková polievka

Emma chcela vyrobiť domácu verziu svojej obľúbenej konzervovanej polievky a prišla s najlepšou verziou rozdelenej hrachu a zemiakovej polievky.

Krémová klobása a kale polievka

Táto krémová klobása a kale polievka je obľúbeným blogom. Je to plnenie a Upokojujúce. Akonáhle to vyskúšate, budete to chcieť zvládnuť znova a znova!

Hľadať a šalát ísť s polievkou? Vyskúšajte tieto:

• Krémové jablko a kale šalát
• Opekaný ravioli šalát
• Jesenný blažený šalát s plniacimi krutónmi
• Kale, Brusel a brusnicový šalát

Čo je lepšie ako kombo polievka a sendvič?

• Najlepší šalát z tuniaka v štýle deli
• Taliansky hovädzí sendvičový recept
• Ľahký kurací šalát s hroznom
• Pečené syrové jablkové sendvič

Na zdravie recepty na upokojujúce polievky, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre! -Tím ABM