KRÉMOVÁ KLOBÁSA A KALE POLIEVKA

Toto je ďalší z našich obľúbených jedál, ktoré nám priatelia priniesli počas jedla, ktorý zostavili hneď po narodení nášho syna. Moja priateľka, Michelle, dodala túto krémovú klobásu a kale polievku jednu noc spolu s bochníkom chleba a všetko bolo rýchlo zožraté.

Je to skvelý nápad na jedlo, ak hľadáte recept na super náplň a upokojujúcu polievku. Tiež sa budem podeliť o niekoľko vylepšení, ktoré robím, keď chcem vyrobiť vegetariánsku verziu - je to jednoduché!

R nadšené: 35 receptov na upokojujúce polievky a 60 jednoduchých receptov na večeru

Jedna vec, ktorú sa mi na tejto polievke páči, je vzájomné spojenie krémovej základne spolu s žuvacím kapustom a jemnými (ale robustnými) zemiakmi. Možno by sa táto krémová klobása a kale polievka kvalifikovala ako guláš; Alebo by sa aspoň mohol ľahko stať jedným.

Keď som požiadal Michelle o recept, dala mi vedieť, že použila Recept na polievku Copycat Toscana . Urobil som na to niekoľko malých vylepšení.

Hlavná vec je, že nepoužívam slaninu, pretože mi to nepovažuje za potrebné a iba pridáva viac tuku (čo má táto polievka už veľa, ha).

Ak chcete túto polievku vegetarián, musíte urobiť iba dve substitúcie receptu nižšie. Najprv vymeňte klobásu za svoju obľúbenú vegetariánsku verziu.

Naozaj sa mi páči Ranná hviezda Raňajky klobása (zmes originálnych a pikantných, ak máte k dispozícii obe možnosti) a Nemožné mleté hovädzie mäso . Ale akákoľvek vegetariánska klobása, ktorá sa vám páči, bude fungovať dobre.

A druhým je vymeniť kuracie zásoby za zelenina . Ľahko! A ak ste zvedaví, tu je odkaz panvica Použil som. Je to moje najobľúbenejšie.

A ak hľadáte ďalšie recepty na polievky, pozrite sa na ne:

Upečený zemiak - Klasika
Gokchi a zeleninová polievka - Zaregistrujte ma na čokoľvek s Gnocchi kedykoľvek!
Polievka zo zemiakov a smotanových syrov - Soooooooo Creamy and Delicious
Pikantná arašidová a divoká ryžová polievka - Neodrazte to, kým to neskúsiš
Krémová karfiol a pórová polievka -Jeden z mojich obľúbených najobľúbenejších
20-minútová paradajková tortellini polievka

Rád pripravujem polievku hneď, ako sa počasie zchladne - je to najlepšie. A to je dobré. Užite si! xo. Emma

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Dať sprievodcu verdantvows.com

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

Povoľte, prosím, JavaScript vo vašom prehliadači vyplniť tento formulár.

Pomenovať * E -mail * Dohoda o GDPR *

Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Zaregistrovať sa 4.88 od 16 hlasy

Recept

Super jednoduchý recept na klobásu a kapusovú polievku. Výnos 4 porcia Príprava 5 minúta bremená Variť 25 minúta bremená Súčet 30 minúta bremená

Prísady

1x2x3x

▢ 1 šalota (jemne nasekaný)
▢ 4 klinček cesnak (mleté)
▢ 2 čajové lyžičky olivový olej
▢ 12 unce klobása
▢ 8 unce zemiaky (preferované dieťa holandská žltá)
▢ 1 lyžica múčka (všestranný)
▢ ⅛ čajová lyžička kajenský
▢ ¼ čajová lyžička vločky
▢ 32 unce kuracie mäso
▢ 1 pohár smotana (Ťažké)
▢ 2 pohárs inak (Žily odstránené, nasekané)
▢ soľ a korenie

Pokyny

Príprava the ingredients by finely chopping the šalota, minced the cesnak, a wash a cut the zemiaky into bite sized pieces.
Vo veľkom hrnci zahrievajte olivový olej na stredne vysoké teplo. Pridajte šalotku a cesnak a varte 2 minúty.
Pridajte klobásu a varte, kým sa nezhnedne. Pri varení použite drevenú lyžicu na rozbitie akýchkoľvek kusov.
Pridajte zemiaky a posypte vločkami múky, kajen a vločky červeného korenia.
Pridajte kuracie zásoby do hrnca a prikryte vekom. Varte 12-16 minút, kým zemiaky nie sú zjemnené dostatočne, môžete ich rozdrviť drevenou lyžičkou.
Pridajte krém a dobre ochutte soľou a korením.
Počas posledných 5 minút varenia zamiešajte kusy kale. Podávajte horúce.

Poznámky

Ak chcete túto polievku vegetarián, jednoducho vymeniť klobásu za svoju obľúbenú vegetariánsku klobásu (pravdepodobne budete musieť skrátiť čas varenia na tejto prísady) a vymeniť kuracie zásoby za zeleninovú zásobu. Pre tento recept sú uprednostňované detské holandské žlté zemiaky. Rád nechám kožu. Ale ak používate russetové pečenie zemiakov, možno ich budete chcieť odlupovať skôr, ako sa rozrezajte na kúsky uhryznutia. Ale to je na vás a vašich preferenciách. Táto polievka je najlepšia v deň, keď sa vyrába, ale zvyšky môžu byť uložené v chladničke najmenej pár dní. Nezabúdajte, že textúra kale sa zmení, čím dlhšie sedí v tekutine. © Autor Emma Chapman Priebeh Hlavný chod, polievka Kuchyňa Americký Kľúčové slová inak, klobása, soup

Výživa

Výživa Facts Creamy Sausage a Kale Soup Amount per Serving Calories 632 % Daily Value* Fat 49 g 75 % Saturated Fat 22 g 138 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 5 g Monounsaturated Fat 18 g Cholesterol 135 mg 45 % Sodium 906 mg 39 % Potassium 899 mg 26 % Carbohydrates 25 g 8 % Fiber 3 g 13 % Sugar 7 g 8 % Protein 23 g 46 % Vitamin A 4357 IU 87 % Vitamin C 45 mg 55 % Calcium 154 mg 15 % Iron 3 mg 17 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.