BROKOLICA ČEDAROVÁ POLIEVKA

Pre mňa je perfektný naložený pečené zemiaky tento: Obrovský dokonale upečený spud preliaty s veľkým množstvom syra čedar, duseným brokolicom, možno trochu kyslou smotanou, slanou korením a možno aj niekoľkými zelenými cibuľami.

Ak sa domnievate, že rúhajte, aby niekto vyslovil slová naložené pečené zemiaky a nesledoval ho slaninou. Dobre. Budeš mi musieť odpustiť. Ale hej, je to tvoja kuchyňa. Takže robíte, čo chcete, a urobím to isté. Teraz sa porozprávajme polievka z brokolice čedar!

Súvisiace: 40 ľahké 30-minútové nápady na večeru , 35 receptov na upokojujúce polievky a 60 jednoduchých receptov na večeru

verdantvows.com Táto polievka vytvorí tri až štyri porcie. Často vyrábam polievku len pre seba a potom zvyšky ukladám na ľahké pár obedov neskôr v tomto týždni.

Táto pečená polievka na zemiaky a brokolicu čedar je v súčasnosti v mojom dome na veľkej rotácii. Je to upokojujúce a krémové, ale stále zabalí slušné množstvo zelených z brokolice. Win-win!

verdantvows.com Môžete si to vyrobiť vo veľkom hrnci na varnej doske, ktorú mám pokyny na kartu receptov nižšie. Ale ak to chcete urobiť v Crockpote, môžete absolútne!

Jednoducho pridajte všetky ingrediencie, s výnimkou mlieka a syra, do svojho crockpotu a varte na nízkej úrovni 6-7 hodín (alebo kým zemiaky nie sú veľmi mäkké). Miešať v mixéri alebo s mixér ponorenia , potom zamiešajte mlieko a syr.

Mimochodom, nedávno som si kúpil Naše miesto vždy panvica (videné vyššie). Milujem to a nemôžem to dosť odporučiť.

verdantvows.com Zahrejte svoje noci touto pečenou zemiakovou a brokolicou čedarovou polievkou! Pozrieť sa naše 30-minútové jedlá Pre rýchlejšie a ľahšie recepty! xo. Emma

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Dať sprievodcu verdantvows.com

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

Povoľte, prosím, JavaScript vo vašom prehliadači vyplniť tento formulár.

Pomenovať * E -mail * Dohoda o GDPR *

Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Zaregistrovať sa 4.56 od 9 hlasy

Recept

Výnos 4 porcia Príprava 5 minúta bremená Variť 15 minúta bremená

Prísady

1x2x3x

▢ 2-3 pečenie zemiakov
▢ 1 hlavná strana brokolica
▢ 2 polievkové lyžice cibuľa (nasekané)
▢ 2 klinček mletý cesnak
▢ 1 lyžica olivový olej
▢ 2 ½ šálka zelenina alebo kuracie mäso
▢ ½ pohár mlieko
▢ 1 pohár strúhaný čedarový syr (Plus viac na servírovanie)
▢ soľ a korenie

Pokyny

Zemiaky a kocka. Chcete ich na malej kockovej strane, napríklad asi 1 palec. Nasekajte brokolicu a cibuľu. Miakajte cesnak.
V strednom až veľkom hrnci zahrievajte olivový olej na mierne teplo. Pridajte cibuľu a cesnak a varte 1 minútu. Potom pridajte zemiaky a brokolicu a varte ďalšiu minútu.
Nalejte zásobu, prikryte a varte na nízkej úrovni 15 minút alebo kým nie sú zemiaky dostatočne mäkké, môžete ich ľahko rozdrviť lyžičkou.
V mixéri alebo v mixéri ponorenia pyré polievku. Pozri poznámku.
Miešajte mlieko alebo smotanu, ako aj syr. Ochutnajte a ochutte soľou a korením podľa vašich predstáv.
Podávame s trochu viac syrom a myslím si, že sušienky soľín sú nevyhnutnosťou, ale to som len ja.

Poznámky

Niekedy rád odstránim niektoré z uvarených brokolicov pred premytím polievky. Potom pridám brokolicu späť, len aby som si udržal textúru v polievke. Toto je len preferencia, tak či tak idete, že táto polievka je stále vynikajúca. © Autor Emma Chapman Priebeh Polievka

Výživa

Výživa Facts Broccoli Cheddar Polievka Amount per Serving Calories 340 % Daily Value* Fat 16 g 25 % Saturated Fat 7 g 44 % Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 33 mg 11 % Sodium 455 mg 20 % Potassium 1117 mg 32 % Carbohydrates 36 g 12 % Fiber 5 g 21 % Sugar 6 g 7 % Protein 17 g 34 % Vitamin A 1236 IU 25 % Vitamin C 143 mg 173 % Calcium 293 mg 29 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.