Krémová kaliflowerová polievka

Táto karfiolová polievková recept sa sústreďuje okolo karfiolu a pórov. Má bohatú a krémovú textúru a krásnu bledožltú farbu. Je čudné nazvať polievkou krásnu? Je krémový, svieži a pri plnení sa stále dokáže byť zdravý.

Navyše táto koeliflowerová polievka je super rýchla a ľahko vyrobiteľná za menej ako 30 minút, takže je to úžasná voľba týždenného noci.

Súvisiace: Láska karfiol? Ďalej pražená karfiol , karfiol vzduchu , karfiolová kôra pizza alebo karfiol Au Gratin .

Ingrediencie sú celé a jednoduché, ale existuje veľa spôsobov, ako by ste to mohli vylepšiť, aby sa trochu líši v závislosti od vašich potrieb, túžby a najhlbších túžob.

Ale toto je jeden recept na polievku, ktorý budete nadšený, že budete jesť nasledujúci deň na obed, a keď ste nadšení zvyškami, viete, že ste urobili niečo chutné.

Prísady

• Karfiol
• Zdalo sa
• Zemiak
• Cesnak
• Olivový olej
• Kajenský
• Kuracie zásoby - alebo zeleninová zásoba
• Celé mlieko
• Soľ a korenie

Ako pripraviť karfiolovú polievku

Nakrájajte pór a rezervujte iba biele a svetlo zelené časti (nie tmavo zelené listy alebo korene, ak sú stále pripojené).

Pridajte k malej miske s vodou a rozruch s prstami uvoľnite akékoľvek nečistoty. Odtok a opláchnutie. Vo veľkom hrnci zahrievajte olivový olej na mierne teplo a pridajte pór. Varte 3-4 minúty.

Medzitým dajte cesnaku drsnú kotlenicu, ako aj karfiol a zemiaky (akonáhle sa odšporíte). Pridajte tieto ingrediencie do hrnca a veľkoryso ochutnajte soľou a korením, ako aj kajenským. Varte ďalšie 2 minúty.

Potom pridajte kuracie zásoby, znížte teplotu na nízku teplotu, prikryte a nechajte variť, kým zemiaky nie sú dostatočne mäkké na kašu (asi 15-18 minút).

Použite ponorný mixér na pretláčanie všetkých ingrediencií. Dalo by sa to urobiť aj v dobrom mixéri; Keď prenášate horúcu tekutinu tam a späť, buďte opatrní. Akonáhle je polievka dobre zmiešaná, vypnite teplo a zamiešajte mlieko alebo smotanu. V prípade potreby ochutnajte a pridajte viac soli a korenia.

Túto karfiolovú polievku môžete doplniť s čímkoľvek, čo sa vám naozaj páči. Niektoré čerstvé bylinky sú pekné - používal som petržlenovú petržlenovú, ale koriander by mohol byť tiež pekný. Milujem pridávanie trochu roztrhaného, ​​opečeného chleba, pretože textúra proti krémovej polievke je vynikajúca.

Nasekaná zelená cibuľa by bola tiež dobrá. Veľa možností, ale tiež by ste mohli nechať túto polievku tak, ako je - je to aj báječné. Užite si! xo. Emma

Láska polievka? Pozrieť sa 35 receptov na upokojujúce polievky .

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

• Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Recept

Prísady

• ▢ 1 hlavná strana karfiol
• ▢ 1 zdalo sa
• ▢ 1 rukavica
• ▢ 4 klinček cesnak
• ▢ 1 lyžica olivový olej
• ▢ soľ a korenie
• ▢ ¼ čajová lyžička kajenský
• ▢ 2 šálka kuracie mäso
• ▢ ½ pohár celé mlieko

Pokyny

• Nakrájajte pór a rezervujte iba biele a svetlo zelené časti (nie tmavo zelené listy alebo korene, ak sú stále pripojené). Add to a small bowl of water and agitate with your fingers to loosen any dirt. Drain and rinse. Vo veľkom hrnci zahrievajte olivový olej na mierne teplo a pridajte pór. Varte 3-4 minúty.
• Medzitým dajte cesnaku drsnú kotlenicu, ako aj karfiol a zemiaky (akonáhle sa odšporíte).
• Pridajte tieto ingrediencie do hrnca a veľkoryso ochutnajte soľou a korením, ako aj kajenským. Varte ďalšie 2 minúty.
• Potom pridajte kuracie zásoby, znížte teplotu na nízku teplotu, prikryte a nechajte variť, až kým zemiaky nie sú dostatočne mäkké na kašu (asi 15-18 minút).
• Použite ponorný mixér na pretláčanie všetkých ingrediencií. Dalo by sa to urobiť aj v dobrom mixéri; Keď prenášate horúcu tekutinu tam a späť, buďte opatrní.
• Akonáhle je polievka dobre zmiešaná, vypnite teplo a zamiešajte mlieko alebo smotanu. V prípade potreby ochutnajte a pridajte viac soli a korenia.

Poznámky

Výživa

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.

Predtým, ako pôjdete, zanechajte recenziu!

Hodnotenia sú skvelým spôsobom, ako nás podporiť; Preukazujú vaše ocenenie za našu prácu a pomáhajú ostatným používateľom nájsť náš najlepší obsah!