Melón smoothie

Tento ľahký recept melónu smoothie je ideálny na leto! Jeden môžete zmiešať za päť minút. Je krémová, čerstvá a najlepší nápoj na vychutnanie si fresky! Počas teplých mesiacov počasia je vždy mojím cieľom vychutnať si viac jedál vonku s mojou rodinou.

Tento smoothie je super hydratačný a skvelá voľba pre ochladenie počas horúceho počasia. Obsahuje veľa elektrolytov, vďaka čomu je skvelou voľbou na hydratovanie.

Viac receptov smoothie: Tropický smoothie , Ovocný smoothie , Čokoládový banánový smoothie , Orange Julius , Pretrasenie , Banánový smoothie , Smoothie a Čučoriedka .

Ingrediencie melónu smoothie

Melónové kocky - čerstvé alebo mrazené. Ak chcete hrubý smoothie, vopred zmrazte melón. Ak si vyberiete čerstvý melón, budete mať viac konzistencie šťavy. Mrazené jahody - Jahody sa tak dobre spárujú s melónom a do tohto smoothie pridajte koláč, chutnú chuť. Jogurt - Použite vanilkový jogurt alebo zelený jogurt. Jogurt do tohto receptu dodáva krémovú textúru. Zlato - Med do tohto receptu dodáva sladkosť a chuť. Mlieko -Použite svoj výber rastlinného alebo mliečneho mlieka. Použil som mandľové mlieko. Mincovňa - Použite niekoľko listov mäty ako čerstvú ozdobu pre svoj melón smoothie.

Ako vyrobiť melónový smoothie

V mixéri (používam tento cenovo dostupný Mixér Ninja ), kombinujte kocky melónov, mrazené jahody, vanilkový jogurt, med a mandľové mlieko.

Zmiešajte a pulzujte, až kým smoothie nie je úplne hladký.

Ozdobte čerstvými lístkami mäty.

Podávajte okamžite a užívajte si!

Zdravotné prínosy vodného melónu

Melón je hydratovaný. Watermelon je ovocie na vode, vďaka ktorému sa hydratuje príjemné. Melón je výživný. Melón obsahuje základné vitamíny, minerály, antioxidanty, aminokyseliny a elektrolyty. Watermelon pomáha trávenie. Melón obsahuje vodu a vlákninu, obidva základné prvky pre trávenie.

Tipy na výrobu melónu smoothie

• Pridajte štipku soli a vápna, aby ste vylepšili príchute.
• Mrazené kocky melónu budú mať za následok hrubší smoothie.
• Ozdobte plátkami melónu. Nemilujete nápoj, ktorý prichádza s malým občerstvením?

Viac melónu

• Melón margarita
• Zábery melónu Jello
• Ovocný šalát
• Ovocná pizza

Často

Často kladené otázky

Aké plody sa dobre premiešajú s melónom?

Jahody a vápno idú dobre s melónom.

Je v poriadku používať banán v mojom melónovom smoothie?

Áno. Neváhajte a používajte mrazené banány okrem alebo namiesto mrazených jahôd.

Môžem nahradiť mlieko v tomto smoothie?

Vďaka mlieku je táto smoothie krémová, ale neváhajte ho vymeniť kokosovou vodou alebo dokonca obyčajnou vodou, aby ste získali viac špinavého nápoja.

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

• Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Recept

Prísady

• ▢ 2 šálka melónové kocky (čerstvé alebo mrazené)
• ▢ 1½ šálka jahody (mrazené)
• ▢ ½ pohár jogurt (vanilka)
• ▢ ½ pohár mlieko (mandľové mlieko alebo iné)
• ▢ ½ lyžica zlato
• ▢ 2 mincovňa (ako ozdoba)

Pokyny

• V mixéri (používam tento cenovo dostupný Mixér Ninja ), kombinujte kocky melónov, mrazené jahody, vanilkový jogurt, med a mandľové mlieko.
• Zmiešajte a pulzujte, až kým smoothie nie je úplne hladký.
• Ozdobte čerstvými lístkami mäty.
• Podávajte okamžite a užívajte si!

Poznámky

• Pridajte štipku soli a vápna, aby ste vylepšili príchute.
• Mrazené kocky melónu budú mať za následok hrubší smoothie.
• Ozdobte plátkami melónu. Nemilujete nápoj, ktorý prichádza s malým občerstvením?

Výživa

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.

Predtým, ako pôjdete, zanechajte recenziu!

Hodnotenia sú skvelým spôsobom, ako nás podporiť; Preukazujú vaše ocenenie za našu prácu a pomáhajú ostatným používateľom nájsť náš najlepší obsah!