FRYTICKÉ FRIEVY AIR

Mám letecká fritéza Okolo Vianoc minulý rok a som posadnutý! Páči sa mi, že môžete použiť veľmi málo oleja/tuku na výrobu super chrumkavých a chutných hranoliek doma.

Je to tak, oveľa zdravšie ako hlboko vyprážané hranolky a mám tendenciu používať ešte menej oleja, ako keď pečiem hranolky v rúre, takže je to tiež skvelé

Súvisiace: Obľúbené veci, ktoré si môžem robiť vo svojom vzduchu Fryer , Najlepšie pečené sladké zemiakové hranolky a Sladké zemiakové hranolky . A naučte sa robiť si vlastné Syrová omáčka .

a pink plate with a hamburger, air fried seasoned french fries, a cup of mustard, and a cup of ketchup

Tento recept na hranolky Air Fryer Freies vytvára dve (možno aj tri) porcie a používa iba dve čajové lyžičky oleja/tuku. A dostanete chrumkavé hranolky! Je mi ľúto, že kričím typ, ale je to celkom úžasné!

a pink plate with a hamburger, air fried seasoned french fries, a cup of mustard, and a cup of ketchup

Viac receptov na fritézu:

2 whole potatoes, a container of fat, and a teaspoon with fat on it

Môj obľúbený tuk je ghí , tiež známe ako vyčistené maslo. Ale ďalšou možnosťou, ktorá funguje rovnako dobre, je kokosový olej. Mám pocit, že by ste mohli použiť niekoľko olejov, ale toto sú dve možnosti, ktoré som doteraz testoval, a cítim sa dobre odporúčam vám.

cut up strips of potato in a bowl

Ako si vyrobiť francúzske hranolky Air Fryer

Rovnako ako pečené hranolky v rúre, budete chcieť olúpať, odrezať a potom namočiť kusy zemiakov asi 10 minút. Potom ich naolejujete, dochutíme a asi za 15-20 minút budete jesť chrumkavé hranolky. Je to dosť rýchle!

a pink plate with a hamburger, air fried seasoned french fries, a cup of mustard, and a cup of ketchup Môžete si odrezať vlastné hranolky alebo môžete ísť s rezačkou Fry, takto . Perfektné spárovanie pre mňa je samozrejme s hamburgerom alebo Taliansky hovädzí sendvič (Láska Tieto malé šálky Aj pre vaše namáčacie omáčky), ale úprimne povedané, akýkoľvek hamburger alebo sendvič je skvelý.

Čokoľvek im slúžite, ak máte vzduchový fritéza, urobte ich tento víkend!

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Dať sprievodcu verdantvows.com

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

Povoľte, prosím, JavaScript vo vašom prehliadači vyplniť tento formulár.

Pomenovať * E -mail * Dohoda o GDPR *

Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Zaregistrovať sa 4.84 od 6 hlasy

Recept

Ako si vyrobiť hranolky vo vzduchovej fritéze Výnos 2 ľudia

Prísady

1x2x3x

▢ 2 russetové potajníky (Asi 500 gramov, keď sa odšpútené)
▢ 2 tsp ghí (alebo kokosový olej)
▢ ½ tsp soľ
▢ ½ tsp paprika
▢ ½ tsp cesnakový prášok
▢ ¼ tsp korenie
▢ ¼ tsp cibuľový prášok

Vybavenie

▢ Letecká fritéza

Pokyny

Šop a rozrežte zemiaky na hranolky (tenké, ale nie „topánky“). Namočte do vody 10 minút. Vypusťte a suchý.
Vo veľkej miešacej miske hodte zemiaky s roztaveným ghí alebo olejom, ako aj korením, aby sa všetko dobre potiahlo.
Varte vo vzduchu Fryer pri 356 ° F po dobu 16-20 minút. Po prvých 8-10 minútach hodte hranolky do koša (buďte opatrní, pretože je horúco), takže všetky kusy sú pekné a chrumkavé.

Výživa

Výživa Facts Easy (Letecká fritéza) Seasoned French Fries Amount per Serving Calories 48 % Daily Value* Fat 5 g 8 % Saturated Fat 3 g 19 % Polyunsaturated Fat 0.2 g Monounsaturated Fat 1 g Cholesterol 13 mg 4 % Sodium 582 mg 25 % Potassium 17 mg 0 % Carbohydrates 1 g 0 % Fiber 0.2 g 1 % Sugar 0.1 g 0 % Protein 0.2 g 0 % Vitamin A 40 IU 1 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 3 mg 0 % Iron 0.1 mg 1 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.