KURACIE KRÍDLA VZDUCHU

Tieto chrumkavé vzduchové vyprážané krídla sú jedným z mojich manželov Trey večere . V posledných niekoľkých mesiacoch bol viac zodpovedný za večeru, pretože som sa viac zameriaval na ošetrovanie nášho syna, ktorý zaberá šokujúce množstvo dňa a noci, najmä na prvý pohľad. Nesťažovať sa-len prvá mama, ktorá si vymyslí základy, ha.

Keďže Trey varí naše večere častejšie, mal som tieto krídla mnohokrát a musím pripustiť, že som si nemyslel, že som predtým bol krídlovou osobou, ale teraz som hraničný posadnutý!

Súvisiace: 60 jednoduchých receptov na večeru , Kuracie mäso a Obľúbené veci, ktoré si môžem robiť vo svojom vzduchu Fryer .

verdantvows.com

Basic Crispy Air Fried Wings Keď som mal iné krídla, často som si myslel, že sú trochu žuvacie alebo príliš mastné. Milujem vyprážané krídla vzduchu, pretože sú stále super chrumkavé, ale viac tukov sa varí bez pridávania oleja z vyprážania alebo dokonca pečenia.

Vyrábame to tak často, že sme vylepšili našu fritézu s jedným vzduchom dvojité vzduchové fritéza Takže by sme mohli vyrobiť okolo 2 libier. (okolo 18 krídel) naraz.

Basic Crispy Air Fried Wings Na karte receptov nižšie uvidíte, že sú skutočne veľmi základné. Je to neuveriteľne jednoduchý recept na to, aké sú dobré! Pridal som tiež poznámky k malej zmene, ktorú by ste mohli chcieť urobiť, ak máte jediný Bay Air Fryer oproti dvojitému ako náš.

A v prípade, že ste zvedaví, od 2 libier. Z krídiel sa vzduchová fritéza varila asi 20 gramov tuku. Zmeral som prebytok z dávky, ktorú som tu vytvoril na fotografovanie.

Milujem ich, pretože sú chrumkavé a super svieže, ale myslel som si, že to bolo tiež neuveriteľné. Hurá na letecké fritézy! Ha.

verdantvows.com Na ich hodenie môžete použiť akúkoľvek horúcu omáčku, ale používame Frankova krídlo omáčky najčastejšie. Užite si! xo. Emma

Hľadáte viac receptov na vzduchové fritézy?

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Dať sprievodcu verdantvows.com

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

Povoľte, prosím, JavaScript vo vašom prehliadači vyplniť tento formulár.

Pomenovať * E -mail * Dohoda o GDPR *

Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Zaregistrovať sa 5 od 14 hlasy

Recept

Jednoduchý a chrumkavý recept na vyprážané kuracie krídlo Výnos 18 krídla Príprava 5 minúta bremená Variť 28 minúta bremená

Prísady

1x2x3x

▢ 2 libra kuracie krídla (okolo 18 krídel)
▢ 2 čajové lyžičky všestranné korenie (ako je Cavender's)
▢ ¼ pohár krídlová omáčka (ako je Frank's)

Pokyny

Ak boli krídla zamrznuté, roztopte. Zvyčajne kupujeme krídla, ktoré nie sú zamrznuté. Ak sa krídla zdajú príliš mokré (pravdepodobnejšie, ak boli zmrznuté), potlačte suché papierové utierky alebo čistá kuchynská handrička.
Krídla dochutíme všestranným korením alebo soľou a korením.
Vložte krídla do zátok Frikyeru do jednej vrstvy. Je to v poriadku, ak sa krídla dotknú, ale snažte sa ich prekrývať.
Vzduch na 400 ° F počas 28 minút.
Ak sa niektorý z krídiel zasekol dokopy, jemne ich vytiahnite a pridajte všetky krídla do miešacej misky (na odstránenie z horúceho vzduchového fritézy používam kliešte). Vyhoďte do krídlovej omáčky, kým nie je dobre potiahnutá.

Poznámky

Ak vyprážate vzduch v dvoch dávkach s jedným fritérom Bay Air, potom smažte pri 390 ° F počas 24 minút. © Autor Emma Chapman Priebeh Predjedlo, hlavný chod Kuchyňa Americký Kľúčové slová Vzduch, kuracie krídla, krídla

Výživa

Výživa Facts Crispy Basic Air Fried Wings Serving Size 1 wing Amount per Serving Calories 60 % Daily Value* Fat 4 g 6 % Saturated Fat 1 g 6 % Trans Fat 0.1 g Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 2 g Cholesterol 21 mg 7 % Sodium 122 mg 5 % Potassium 42 mg 1 % Protein 5 g 10 % Vitamin A 40 IU 1 % Vitamin C 0.2 mg 0 % Calcium 3 mg 0 % Iron 0.3 mg 2 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.