Cukrovka vzduchu

Ak hľadáte kreatívny spôsob, ako využiť niektoré z letných cukety, je to perfektné riešenie Air Fryer Ucchechini.

Táto jednoduchá príloha kombinuje pohodlie a chrumkavosť vzduchovej fritézy.

Poďme sa do krokov, aby sme zakaždým dosiahli dokonale chrumkavé a chutné cukety vzduchu. Alebo sa pozrite na všetky naše recepty na fritézu.

Súvisiace: Potrebujete spotrebovať letnú cuketu? Skús náš Ľahký cuketový chlieb recept alebo Ratatouille.

Prísady

• Cukrovka
• Olivový olej
• Talianske drobky chleba
• Soľ a korenie

Pred podávaním by som rád posypal nejaký strúhaný parmezán, ale je to voliteľné.

Pokyny

Ak chcete zabezpečiť najlepšie výsledky, vyberte si čerstvé a pevné cukety. Umyte cuketu dôkladne pod studenou vodou a potľapkajte ich.

Kukusu nakrájajte na tenké, rovnomerné kúsky. Zamerajte sa na plátky, ktoré sú hrubé asi 1/4 až 1/2 palca. Táto hrúbka umožňuje, aby sa cuketa rovnomerne varila a stala sa chrumkavými bez toho, aby sa otáčalo.

Vyhoďte cuketu, aby ste zaistili, že každý plátok je rovnomerne potiahnutý olejom. Potom hodte do drobky chleba a dochutíme soľou a korením.

Usporiadajte košík s košík na fritézu vzduchu. Vyhnite sa preplneniu koša, pretože to môže viesť k nerovnomernému vareniu. Ak je to potrebné, uvarte cuketu v dávkach.

Vzduch na cukete pri 400 ° F (200 ° C) počas 12-15 minút , Prehodenie v polovici času varenia. Zvyčajne len potriasam košík na fritézu vzduchu, takže všetky kusy sa pohybujú okolo a nelepia sa k koši alebo navzájom.

Presný čas varenia sa môže líšiť v závislosti od hrúbky plátkov a účinnosti vášho vzduchového fritézy.

Ak sa používa, podávajte teplé a posypte nejaký strúhaný parmezán.

Podávanie návrhov

Nie ste si istí, s čím slúžiť vzduchové fritéza cukety? Vyskúšajte tieto recepty na hlavnom chode:

• Kuracie mäso
• Steak z vzduchu
• Pečené kuracie mäso
• Grilovaný steak - slanina zabalená filet
• Kuracie mäso Tenders
• Losos
• Talianske hovädzie sendviče
• Lasagna -cez noc no-boil
• Ľahké nohavičky

Často kladené otázky

Musíte pred varením olúpať cuketu?

Koža cukety je jedlá a pri varení zjemňuje oveľa viac ako zemiakové kože, takže pred varením nie je potrebné olúpať cuketu.

Prečo je môj cuketový vlhký?

Ak je vaša cuketa vlhká, nemusí sa uvariť dostatočne dlho. Skúste pridať niekoľko ďalších minút do celkového času Cook. Môžete tiež mať kusy príliš veľké, ak sú v strede stále mokré alebo huby.

Je cuketa pre vás dobrá?

Áno. Uccheta je jemné, jemné ochutnávajúce ovocie s množstvom vitamínov a minerálov. Cukety sa môžu jesť surové alebo varené.

Výroba cukety Air Fryer je zábavný a jednoduchý spôsob, ako si vychutnať zdravé a svieže občerstvenie alebo prílohu. S niekoľkými jednoduchými krokmi môžete dosiahnuť dokonale chrumkavé a chutné cukety, ktoré bude hitom medzi rodinou a priateľmi. Šťastný vzduch Fry!

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

• Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Recept

Prísady

• ▢ 2 cukrovka
• ▢ 1 lyžica olivový olej
• ▢ 2 lyžicas drobky (Talian)
• ▢ soľ a korenie

Vybavenie

• ▢ Letecká fritéza

Pokyny

• Ak chcete zabezpečiť najlepšie výsledky, vyberte si čerstvé a pevné cukety. Umyte cuketu dôkladne pod studenou vodou a potľapkajte ich.
• Kukusu nakrájajte na tenké, rovnomerné kúsky. Zamerajte sa na plátky, ktoré sú hrubé asi 1/4 až 1/2 palca.
• Vyhoďte cuketu, aby ste zaistili, že každý plátok je rovnomerne potiahnutý olejom. Potom hodte do drobky chleba a dochutíme soľou a korením.
• Usporiadajte košík s košík na fritézu vzduchu. Vyhnite sa preplneniu koša, pretože to môže viesť k nerovnomernému vareniu. Ak je to potrebné, uvarte cuketu v dávkach.
• Vzduch na cukete pri 400 ° F (200 ° C) počas 12-15 minút , Prehodenie v polovici času varenia. Zvyčajne len potriasam košík na fritézu, takže všetky kusy sa pohybujú okolo a nelepia sa k koši alebo navzájom.

Poznámky

• Hrúbka, na ktorú si vyberiete cuketu Umožňuje jej rovnomerne variť a stať sa chrumkavými bez toho, aby sa otáčal húževnaté.
• Pred podávaním by som rád posypal nejaký strúhaný parmezán, ale je to voliteľné.

Výživa

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.

Predtým, ako pôjdete, zanechajte recenziu!

Hodnotenia sú skvelým spôsobom, ako nás podporiť; Preukazujú vaše ocenenie za našu prácu a pomáhajú ostatným používateľom nájsť náš najlepší obsah!