NAJLEPŠIA HRACHOVÁ POLIEVKA

Aby sme to vyjasnili, jedná sa o hrachovú polievku vyrobenú zo mrazeného zeleného hrášku. Ak hľadáte polievka , potom sledujte tento odkaz. Aj keď ich mená môžu byť podobné, tento recept na hrachovú polievku je veľmi odlišný.

Táto polievka je na tenšej strane a chutí jasne a osviežujúca. Perfektná ponáhľanie polievky-prúžky IMO.

Táto hrachová polievka je perfektným prvým alebo druhým chodom na dlhšie jedlo, pretože je svetlo. Toto nie je ťažký, hustý recept na polievku. Ako už bolo povedané, ak chcete, aby sa táto výplň zaplnila, jednoducho pridajte opečené krutóny alebo grilovaný syrový sendvič na ponorenie.

Súvisiace: Hľadáte viac receptov na polievky? Tu sú 35 receptov na upokojujúce polievky .

Ingrediencie hráškovej polievky

Olivový olej
Maslo
Šalotka
Cesnak
Soľ a korenie
Tymián
Vločky
Peas - Frozen funguje skvele!
Kurací vývar
Citrón

Ako si pripraviť hrachovú polievku

V kvetináči strednej veľkosti zahrievajte olej a maslo na miernom ohni. Pridajte nasekané šalotky, mletý cesnak, tymián, vločky z červeného korenia a trochu soli a korenia. Varte pár minút, kým sa šalotky nezmäkli.

Potom pridajte hrach a zásoby. Pokračujte vo varení 4-5 minút, až kým hrášok nebude možné ľahko namáčať lyžičkou (môžete to otestovať priamo v hrnci). Potom použite mixér ponorenia Zmiešať všetko spolu.

Ochutnajte a pridajte viac soli a korenia, ak si myslíte, že to potrebuje. Potom pred podávaním stlačte čerstvú citrónovú šťavu na vrchol.

Voliteľné: Pridajte striekanie smotany alebo málo strúhaného parmezánu. Krutóny sú tiež mojím receptom na tento recept na polievku.

Tipy na výrobu

Ak nemáte ponorný mixér, môžete si polievku pyré v mixéri alebo kuchynskom robote. Len sa postarajte, keď prenesiete horúcu polievku z hrnca do mixéra.
Ak si chcete vyrobiť túto hrachovú polievku vegánsky a/alebo mliečne výrobky, maslo môžete nahradiť viac olivového oleja a kuracieho zásobníka za rastlinný vývar.
I have never made this recipe with fresh peas, but I think it would work just fine. Mrazený hrášok je pre mňa dostupnejší a prístupnejší, takže to vždy používam.

Podávanie návrhov

Ak hľadáte skvelý recept na šalát, ktorý by slúžil s touto hrachovou polievkou, vyskúšajte jeden z nich:

Často kladené otázky

Aký je rozdiel medzi polievkou s hrachovými polievkami a hrachovou polievkou?

Rozdelený hrášok je sušený a rozdelený na dve, ako šošovica. Hrách je zvyčajne čerstvý alebo mrazený celý hrášok a po varení má mäkšiu textúru.

Je hrachová polievka pre vás zdravá?

Áno. Hrách je pevným zdrojom rastlinných bielkovín a má tiež veľké množstvo vlákniny.

Líšia sa mrazený hrášok od čerstvého hrášku?

Jediným rozdielom je, že sú zmrazené. Mrazivý hrášok je jednoducho spôsob, ako zachovať čerstvý hrášok bez konzervovania.

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Dať sprievodcu verdantvows.com

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

Povoľte, prosím, JavaScript vo vašom prehliadači vyplniť tento formulár.

Pomenovať * E -mail * Dohoda o GDPR *

Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Zaregistrovať sa 5 od 3 hlasy

Recept

Svetlý a osviežujúci recept na polievku Výnos 2 Príprava 2 minúta bremená Variť 18 minúta bremená Súčet 20 minúta bremená

Prísady

1x2x3x

▢ 1 lyžica olivový olej
▢ 1 lyžica maslo
▢ 2 šalotka
▢ 4 klinček cesnak
▢ 1 čajová lyžička tymián
▢ ¼ čajová lyžička vločky
▢ 12 unce mrazený hrášok (2 ½ šálky)
▢ 2 ½ šálka kuracie mäso
▢ soľ a korenie

USA obvyklé

Vybavenie

▢ mixér ponorenia

Pokyny

V kvetináči strednej veľkosti zahrievajte olej a maslo na miernom ohni.
Pridajte nasekané šalotky, mletý cesnak, tymián, vločky z červeného korenia a trochu soli a korenia.
Variť for a couple minúta until the šalotka have softened.
Potom pridajte hrach a zásoby. Pokračujte vo varení 4-5 minút, až kým hrášok nebude možné ľahko namáčať lyžičkou (môžete to otestovať priamo v hrnci).
Použite ponorný mixér, aby ste všetko spojili.
Ochutnajte a pridajte viac soli a korenia, ak si myslíte, že to potrebuje. Potom pred podávaním stlačte čerstvú citrónovú šťavu na vrchol.

Poznámky

Ak nemáte ponorný mixér, môžete si polievku pyré v mixéri alebo kuchynskom robote.
Možnosť: Pridajte striekanie smotany alebo málo strúhaného parmezánu. Krutóny sú tiež mojím receptom na tento recept na polievku.

Výživa

Výživa Facts Pea Polievka Amount per Serving Calories 387 % Daily Value* Fat 17 g 26 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 8 g Cholesterol 24 mg 8 % Sodium 491 mg 21 % Potassium 850 mg 24 % Carbohydrates 42 g 14 % Fiber 11 g 46 % Sugar 16 g 18 % Protein 18 g 36 % Vitamin A 1608 IU 32 % Vitamin C 74 mg 90 % Calcium 78 mg 8 % Iron 4 mg 22 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.