SALSA MANGO

Milujem salsu. Musí to byť jedno z najlepších občerstvení na svete. Táto mangová salsa je čerstvá, zdravá a absolútne chutná!

Mango Salsa sa tiež veľmi ľahko vyrobí. The hardest part is knowing Ako rezať mango . Okrem toho jednoducho rozrezajte a pridáte niekoľko ingrediencií do kuchynského robota pre túto slanú a sladkú salsu.

Súvisiace: Ak máte radi poklesy na občerstvenie, ďalej, skúste Birria Tacos, domácu salsu, Pico de Gallo, Avokado Salsa, Tzatziki , hummus , čokoládový hummus , kukuričný ponor , Cookie cesto alebo taco .

Prísady

Mango
Paradajka
Biela cibuľa
Koriander
Cesnak
Jalapeno
Vápno
Soľ

Pokyny

Rozrezajte mango, odstráňte pokožku a oddeľte sa od stredu. Vystrihnite paradajky a cibuľu, aby sa zmestili do vášho kuchynského robota. Odstráňte stonku a semená z jalapeno.

V kuchynskom robote pridajte všetky ingrediencie vrátane limetkovej šťavy a soli. Nasekajte do robustnej konzistencie salsy. Ochutnajte a podľa potreby pridajte viac soli.

Tipy

Zvyčajne odstránim všetky semená z jalapeno pred použitím, ale ak chcete viac tepla, môžete nechať niektoré alebo všetky semená.
Niektorí majú radi svoju mangovú salsu skôr ako konzistencia Pico de Gallo (menej zmiešaná) a ak ste to vy, odporúčam skôr jemne nasekať všetky ingrediencie, než používať kuchynský robot.
Ak nemáte kuchynský robot, bude fungovať aj mixér.
Mangos si môžete dozrievať tým, že ich ukladáte do papierového vrecka v skrinke (alebo niekde mierne teplo) na niekoľko dní, ak sú super zelené a pevné, keď ich kúpite.
Ak nenájdete mango, skúste namiesto toho použiť 2-3 zrelé broskyne pre broskyňovú salsu.

Dúfam, že sa vám tento recept Mango Salsa bude páčiť rovnako ako ja. xo. Emma

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Dať sprievodcu verdantvows.com

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

Povoľte, prosím, JavaScript vo vašom prehliadači vyplniť tento formulár.

Pomenovať * E -mail * Dohoda o GDPR *

Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Zaregistrovať sa 5 od 5 hlasy

Recept

Výnos 6 Príprava 5 minúta bremená Súčet 5 minúta bremená

Prísady

1x2x3x

▢ 2 mango
▢ 1-2 paradajka
▢ ½ biela cibuľa
▢ ¼ pohár koriander
▢ 2 klinček cesnak
▢ 1 jalapeno
▢ 1 vápno
▢ 1 čajová lyžička soľ

Vybavenie

▢ Spracovateľ potravín

Pokyny

Rozrezajte mango, odstráňte pokožku a oddeľte sa od stredu.
Vystrihnite paradajky a cibuľu, aby sa zmestili do vášho kuchynského robota.
Odstráňte stonku a semená z jalapeno.
V kuchynskom robote pridajte všetky ingrediencie vrátane limetkovej šťavy a soli.
Nasekajte do robustnej konzistencie salsy. Ochutnajte a podľa potreby pridajte viac soli.

Poznámky

Zvyčajne odstránim všetky semená z jalapeno pred použitím, ale ak chcete viac tepla, môžete nechať niektoré alebo všetky semená. Niektorí majú radi svoju mangovú salsu skôr ako konzistencia Pico de Gallo (menej zmiešaná) a ak ste to vy, odporúčam skôr jemne nasekať všetky ingrediencie, než používať kuchynský robot. Ak nemáte kuchynský robot, bude fungovať aj mixér. Mangos si môžete dozrievať tým, že ich ukladáte do papierového vrecka v skrinke (alebo niekde mierne teplo) na niekoľko dní, ak sú super zelené a pevné, keď ich kúpite. Ak nenájdete mango, skúste namiesto toho použiť 2-3 zrelé broskyne pre broskyňovú salsu. © Autor Emma Chapman Priebeh korenie Kuchyňa Američan, latinskoamerický Kľúčové slová mango

Výživa

Výživa Facts Mango Salsa Amount per Serving Calories 51 % Daily Value* Fat 0.3 g 0 % Saturated Fat 0.1 g 1 % Polyunsaturated Fat 0.1 g Monounsaturated Fat 0.1 g Sodium 389 mg 17 % Potassium 154 mg 4 % Carbohydrates 13 g 4 % Fiber 2 g 8 % Sugar 10 g 11 % Protein 1 g 2 % Vitamin A 823 IU 16 % Vitamin C 32 mg 39 % Calcium 16 mg 2 % Iron 0.2 mg 1 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.