Básne dospievajúcej depresie

Básne pre dospievajúcich o depresii zachytávajú pocity, ktoré adolescenti prežívajúsú v depresii. Pomocou poézie môžu dospievajúci vysvetliť svoje pocity priateľom a členom rodiny alebo nadobudnúť pocit, že nie sú sami. Zatiaľ čo poézia nie je náhradouodborná pomocpokiaľ ide o depresiu, môže dospievajúcim ponúknuť nádej.

Krátke básne o dospievajúcej depresii

Krátke básne o dospievajúcej depresii rýchlo a živo zachytávajú zážitky osamelosti a trápenia, ktoré depresiu často sprevádzajú. Poetické formy ako Haiku a básne hovorené slovom o depresii sú vynikajúce na odoslanie pôsobivej správy niekoľkými slovami. Ak máte depresívnu priateľku, depresívneho priateľa alebo depresívneho priateľa akéhokoľvek druhu, krátka báseň o prekonaní depresie vám môže ukázať vašu podporu.

• Básne o tom, ako byť tínedžerom
• Onomatopoeia básne pre tínedžerov
• Nápady dospievajúcich dievčat do spálne

Samota som Ja

Autor: Michele Meleen

Samota som ja,
utrápený, rozrušený, sólo.
Oddelene od všetkých.

Depresia

Autor: Michele Meleen

Táto depresia zaváži
na moju dušu ako tona.
Tak ťažké a bolestivé
že depresia zvíťazila,
zanechanie fyzickej stopy
na mojom srdci,
depresia.

Stredná škola je depresívna

Autor: Michele Meleen

Žiadne perfektné Áčka.
Žiadne poriadne oblečenie.
Žiadna skupina priateľov
kto sa smeje a rastie.
Stredná škola bez týchto
je najviac depresívnym miestom.

Vaša depresia je moja depresia

Autor: Michele Meleen

Toto by mala byť vaša depresia. Napĺňate svoju myseľ nekonečnou otázkou.

Tvoj smútok.

Keď sa divadlo zatvára, svetlá slabnú, nie je čas zastaviť sa a cítiť vôňu ruží.

Tvoj smútok.

Sledujem a čakám, čakám a pozerám, usmievam sa a rozprávam. Nič.

Tvoj smútok.

Veríte tomu, že film sa skončil, váš život sa skončil.
Koniec však vidíte iba vy.

Toto je moja depresia. Napĺňam svoju myseľ nekonečnou otázkou.

Tvoj smútok.

Básne o dlhej depresii pre tínedžerov

Keď je váš predmet hlbší, napríklad keď píšete depresívnu báseň o láske, báseň o depresii a úzkosti, báseň o samovražde alebo inšpiratívnu báseň o depresii, budete si chcieť dať viac času a vytvoriť dlhšiu báseň.

To nie si ty, to som ja

Autor: Michele Meleen

To nie si ty,
to som ja.
Viem, že je to pravda
pretože nič nie je
zle s tebou.
Ale niečo je
zle so mnou.

Bez ohľadu na to, aké ťažké
alebo ako veľmi milujem
smútok a hnus
žije v mojej hlave.
Niekedy to unikne
a prisaje sa na teba,
takže ťa nemilujem
niečo, čo môžem urobiť.

Ako vysvetliť depresiu a úzkosť

Autor: Michele Meleen

Stále dokola,
Kde sa zastavia,
Nikdy neviem.

Čo bolo skôr,
depresia alebo úzkosť?
Tak či tak som prekliaty.

Moja starosť, čuduj sa,
pražiť sa a vystrašiť
naraziť do
hlboký, temný hrom.

Moja osamelosť, smútok,
a skľučujúce zúfalstvo
krúžiť do jamy
úzkostného šialenstva.

Samovražda: Tento život je môj

Autor: Michele Meleen

Tento život je môj falošný.
Usmievam sa a smejem,
Robím a vidím,
ale nevidno znamenia.

Tento život je môj na rozbitie.
Nemôžem s tým žiť,
nemôžem so mnou žiť,
ale ako prekročiť hranicu?

Tento život je môj vziať.
Nevybral som si to,
nezvládol to,
ale povedal si, že je môj.

Tento život je môj na rozbitie.
Musím s tým žiť,
musí žiť so mnou,
tentokrát už nie ale.

Tento život je môj falošný.
Usmejem sa a zasmejem,
robiť a vidieť,
až sa moje hviezdy vyrovnajú.

Tento život je môj.
Môžem si to vybrať,
Dokážem to,
a nájdem svoj vlastný Cloud 9.

Ako deň a noc

Autor: Michele Meleen

Cyklus to ide,
moje zúfalstvo
ako deň.
Začína sa to úplným slnkom
že pomaly mizne.

Rovnako ako slnko zapadá
rovnako aj moja nádej,
nechávajúc temnotu, aby ma zakryli
ako hrubý vlnený plášť.

Ale, práve keď sa bojím
čo číha v tme
lúč svetla sa vymaní
ukazovať mi nádej je vždy tu.

Hľadanie a písanie básní o depresii pre tínedžerov

Básne pre tínedžerov o depresii nájdete v knihách a online. Ak nenájdete báseň, ktorá hovorí to, čo potrebujete počuť, skúste napísať svoju vlastnú.

Básne o dospievaní a smútku

Depresia obsahuje veľa rôznych pocitov od smútku po strach. Bez ohľadu na tému alebo konkrétne pocity, ktoré máte, môžete nájsť súvisiace básne.

• Básne o dospievajúcom životeabásne o tom, že si tínedžermôže obsahovať témy ako úzkosť tínedžerov o každodenných zápasoch, ako je škola alebo rodina.
• Ak vás depresia vedie k samoliečbe,básne o dospievajúcej drogezneužitie môže byť relatable.
• Teen rozbiť básnezachytiť pocity depresie, ktoré môžu prísť po strate priateľa alebo priateľkysmutné básne o láskehovorte o otázkach, ako je nešťastná láska.
• Keď sa cítiš na dne,básne pre smutného tínedžeravám pomôže vyjadriť, čo vás mrzí a prečo.

Slávne básne o depresii

• Sonet 29 autor William Shakespeare popisuje pocity depresie zosvetlené, keď autor myslí na človeka, ktorého miluje.
• Báseň Johna Keatsa Óda na melanchóliu dáva čitateľom tipy a nápady, ako sa vysporiadať s kúzlami depresie a ako s nimi nezaobchádzať.
• Emily Dickinson porovnáva pocity depresie s tým, že je ako smrť, ale nie je smrťou Nebola to smrť, lebo som sa zastavil.

Písanie vlastných básní

Použite svoje vlastné pocity alebo situáciu ako základ básne, ktorú si môžete prečítať, kedykoľvek to budete potrebovať.

• Nechajte slová plynúť pre autentický kúsok, nie je potrebné žiadne rýmovanie.
• Zvýraznite zlé a dobré; píšte básne o tom, ako sa depresia cíti a ako ju prekonáte.
• Píšte z pohľadu niekoho iného, ​​aby ste videli, ako môže vaša depresia ovplyvniť ostatných vo vašom okolí.
• Uchovávajte svoje básne v súkromnom denníku a zdieľajte ich iba vtedy, keď chcete s ľuďmi, ktorým dôverujete.

Riešenie dospievajúcej depresie

Všetci tínedžeri sa vyrovnávajú so smútkom, ale iba u niektorých sa objaví skutočná depresia. Ak tymyslíte si, že máte depresiu, je dôležité dostať liečbu od profesionála a aktívne pomáhať. Čítanie alebo písanie poézie je jeden z nástrojov, ktorý vám môže pomôcť, ale prekonanie depresie si vyžaduje oveľa viac starostlivosti a práce. Porozprávajte sa s rodičmi, priateľmi alebo poradcami o svojich depresiách a pomocou básní vyjadrite svoje pocity, ak máte problém povedať, čo máte na mysli.