Tipy na sprchovanie pre stredné školy, aby ste sa vyhli rozpakom

Pre niektorých študentov nie je nič horšie, ako keď sa po telocvični sprchujú na strednej škole. Ak vám myšlienka osprchovať sa po hodine telocvične zamrzne v chrbtici, prečítajte si ďalšie nápady, ako sa vysporiadať s týmto príliš častým problémom!

Sprchy na strednej škole: nevyhnutné zlo

Ľudia, ktorí sa veľmi potia, najmä po športových aktivitách, sa musia sprchovať. Dôvod je jednoduchý: baktérie začnú rásť v teplom a vlhkom prostredí. Keď sa baktérie začnú množiť, spôsobujú nepríjemný zápach. Najlepším spôsobom, ako zastaviť množenie baktérií a ukončiť nepríjemný zápach, je osprchovať sa alebo okúpať.

Niektorí študenti si môžu myslieť, že vrhnutie na vonný prášok alebo použitie väčšieho množstva dezodorantu tieto zápachy zakryjú, ale svet ešte nevynašiel produkt, ktorý by mohol úplne vyriešiť tento problém. Ak sa chcete zápachu úplne zbaviť, je jediný spôsob ako sa osprchovať a poriadne sa vydrhnúť mydlom.

Pravda o sprchách

Každý, kto niekedy navštevoval strednú školu, sa musel vyrovnať s problémom sprchovania na strednej škole. Či už ste dievča alebo chlapec, všetci sa cítia rovnako. Je normálne cítiť sa trápne. Existuje vnímanie, že sa všetci navzájom kontrolujú, či majú najdokonalejšie telo alebo či sú najlepšie obdarení. Aj keď na tejto myšlienke je niečo pravdy, pretože väčšina tínedžerov sa rada porovnáva so svojimi rovesníkmi, každý sa väčšinou snaží dostať do sprchy, dokončiť fušku a vypadnúť čo najrýchlejšie. Nikto v skutočnosti nemá čas nikoho zväčšiť a urobiť hodnotové úsudky.

Ako sa vyhnúť rozpakom

Nič vás nebude upozorňovať tak, ako keby ste sa neustále vyhýbali sprchám. Svojim rovesníkom v skutočnosti dáte niečo, o čom by ste sa mali rozprávať, ak nikdy nenarazíte na sprchy. Ako riešite situáciu bez toho, aby ste zomreli trápne? Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa v šatni nestresovali:

1. Spýtajte sa svojho trénera, či môžete naraziť na sprchy o pár minút skôr. Nie všetci tréneri to síce urobia, ale stojí za to o nich s nimi diskutovať. Väčšina športovcov si tento konkrétny problém akútne uvedomuje a mohla s ním bojovať sama.
2. Kúpte si uterák slušnej veľkosti a nespoliehajte sa na skromné ​​uteráky, ktoré vaša telocvičňa poskytuje. Aj keď nie každá škola poskytuje uteráky, pre tých, ktorí to robia ... prečo sa spoliehať na smiešne malý uterák, pod ktorým sa schová? Kúpte si jeden alebo dva uteráky, ktoré majú veľkosť pláže. Vynikajúco sa zakrývajú a s malými skúsenosťami sa dokonca môžete obliecť aj do jedného!
3. Dievčatá si môžu kúpiť froté zavinovačky, ktoré sa pripínajú na suchý zips, aby ste sa nemuseli báť, že spadnú. Dodávajú sa v rôznych veľkostiach a farbách a sú vyrobené tak, aby vyhovovali každej postave. Ak je hlavným problémom skromnosť, tieto malé počty vám môžu pomôcť vyhnúť sa tomu, aby ste sa pred davom cítili nahí.
4. Nič sa v sprche necíti trápnejšie ako pozerať sa na kopu nahých tiel okolo vás. Ak máte to šťastie, že máte spoločnú sprchu bez deliacich priečok alebo závesov, zaobstarajte si rohový bod a čo najviac otočte čelom k stene. Vyhýbanie sa očnému kontaktu je zvyčajne znesiteľnejšie.
5. Kúpte si prací prostriedok, ktorý robí niekoľko vecí, aby ste nemuseli nosiť veľa fliaš alebo sa ohýbať v sprche. Na trhu je niekoľko produktov, ktoré je možné použiť ako sprchový gél aj šampón pre mužov aj dievčatá. Skontrolujte uličku na mydlo vo vašom obľúbenom maloobchode alebo drogérii a zistite, čo je k dispozícii vo vašej oblasti.

Napokon, nenechajte si predstavou sprchy pokaziť celý deň. Akokoľvek sa môžete obávať sprchovania, myšlienka na to je oveľa horšia, ako v skutočnosti je. Niektorí študenti si ich dokonca užívajú radi, pretože vďaka horúcim sprchám sú uvoľnenejší a pripravenejší na zvyšok dňa. Keď to urobíte niekoľkokrát, rozpaky by to mali začať ustupovať a už nebudete trpieť týmito pocitmi sebauvedomenia.