Účinky rozhovoru s odborníkom na tlak

Tlak rovesníkovnie je všetko zlé. Občas to môže byť dobré. Aj keď mnohí z nás poznajú negatívne účinky spoločného tlaku, možno vás prekvapí, keď počujeme o tých pozitívnych. Zistite, ako sa líšiatypy vzájomného tlakumôže ovplyvniť vaše dospievajúce dieťa v škole a v rodinnom živote.

Negatívne účinky spoločného tlaku

Tlak rovesníkov je v mysli rodičov neustále starosťou. Vidíte to v televízii. Možno ste si prečítali článok o najnovšom incidente v škole. Je však tlak rovesníkov taký zlý? Podľa Carrie Silver-Stock, licencovanej klinickej sociálnej pracovníčky, zakladateľky spoločnosti Dievčatá so snami a spisovateľ kníh Secrets Girls Keep: Čo dievčatá skrývajú (a prečo) a Ako prelomiť stres z ticha , to môže byť. Carrie uviedla: Negatívny tlak spolužiakov môže byť škodlivý pre sebaúctu, môže mať vplyv na jasné rozhodovanie a zvýšiť stres. V najhorších prípadoch môže viesť k škodlivému alebo nebezpečnému správaniu, ktoré by mohlo mať za následok smrť, ako sú autonehody s alkoholom, nehody, predávkovanie drogami a ďalšie.

• Skutočné dospievajúce obrázky z každodenného života
• Život ako mladý tínedžer
• Nápady dospievajúcich dievčat do spálne

Negatívny dopad na školu

Môže to viesť nielen k nebezpečnému správaniu, ale negatívny tlak zo strany rovesníkov môže spôsobiť problémy v škole. Carrie poukazuje na negatívny tlak vrstovníkov:

• Nižšia školská dochádzka
• Pokles známky
• Ovplyvnite schopnosť dostať sa na vysokú školu
• Zmeniť skupinu priateľov

Rodinné problémy

Tlak rovesníkov môže mať dopad aj na rodiny. V rodinách Carrie tvrdí, že negatívny tlak vrstovníkov môže byť:

• Zvýšte vzdialenosť od členov rodiny
• Výsledkom bude kratší čas strávený doma
• Zvýšte negatívne správanie / postoj
• Zranená komunikácia

Pozitívne účinky spoločného tlaku

Aj keď negatívny vzájomný tlak získava oveľa viac spravodajského času, nie je to jediný vzájomný tlak, ktorý ovplyvňuje dospievajúcich. Účinky môžu vidieť aj tínedžeri, ktorí sa obklopujú pozitívnymi ľuďmi. Keď sa dospievajúci obklopujú ľuďmi, ktorí robia dobré rozhodnutia a ktorí sa zaoberajú pozitívnymi činnosťami a voľbami, dospievajúci tak zvyčajne chcú byť lepšími. Mať pozitívnych priateľov zvyšuje sebadôveru a sebaúctu. Ak sa tento tlak rovesníkov vyskytne v škole, mohlo by to zlepšiť známku dospievajúceho alebo dokonca priateľov, uvádza Carrie.

Lepší akademický výkon

Rovnako ako tí, ktorí sa obklopujú negatívnymi vplyvmi, môžete vidieť zmenu vo svojom, podobne ako tí, ktorí sa obklopujú pozitívnymi vplyvmiakademický výkon. Carrie poznamenáva, že tínedžeri mohli vidieť:

• Zlepšujte známky
• Zlepšiť dôveru
• Výsledkom je vyskúšanie viacerých vecí alebo zapojenie sa do školy

Šťastnejšie rodiny

Rodinný život sa môže zlepšiť aj pozitívnym tlakom vrstovníkov. Podľa Carrie môže pozitívny tlak v živote detí:

• Pomáhajte vzťahom
• Výsledkom bude viac času s rodinou
• Zlepšiť komunikáciu

Tlak a pohlavie

Pohlavie môže spôsobiť určité zásadné rozdiely. Môže to napríklad mať vplyv na to, ako na dospievajúcich vplýva tlak rovesníkov. Carrie ilustrovala, že chlapci a dievčatá môžu cítiť tlak na rôzne veci. Napríklad na chlapa môže tlačiť, aby jazdil so svojím autom, alebo dievča môže cítiť tlak, aby sa obliekol určitým spôsobom. Tlak rovesníkov je však tiež univerzálny. Carrie povedala: Účinky sú u chlapcov a dievčat veľmi podobné. Je ťažké vyrovnať sa s tlakom, pretože všetci chcú zapadnúť a páčiť sa im, chlapci aj dievčatá. Oba môžu mať negatívne aj pozitívne následky v závislosti od toho, ako sa rozhodnú reagovať.

Tlak rovesníkov od priateľov

Jeden z najbežnejších zdrojov spoločného tlaku pochádza od priateľov. Spôsob, akým to ovplyvňuje dospievajúcich, sa môže líšiť. Tínedžeri sa môžu cítiť v pohode, keď sa o nich stará skupina, alebo môžu mať obavy alebo zmätok z toho, ako urobiť svojim priateľom radosť pri inej voľbe. Tínedžeri môžu mať tiež pocit, že by sa k sebe nehodili alebo by sa im páčili, ak nejdú s davom. Tínedžeri sa tiež môžu cítiť neistí, pokiaľ ide o ich viery alebo nápady, uviedla Carrie.

Vzdať sa

Ak sa zapojíte do spoločného tlaku, môže to u niektorých spôsobiť pocit úľavy, keď sa niekam zaradíte. Carrie však poukazuje na to, že väčšina z nich sa nakoniec cíti zle alebo previnilo, keď podľahla tlaku vrstovníkov. Začína to narúšať ich sebaúctu a nie je dobré sa vždy vydať proti tomu, v čo veria.

Odpor

Odolať tlaku kolegov môže byť ťažké aj pre dospievajúcich. Aj Carrie povedala: Spravidla to nie je ľahké. Ide na to, ako to môže ovplyvniť dospievajúcich. V niektorých prípadoch budú mať priatelia voči tínedžerovi väčší rešpekt a nechajú ho samého. Inokedy to môže byť spočiatku veľmi stresujúce a priatelia môžu na teenagera naďalej tlačiť. Akonáhle však dospievajúci prekoná počiatočný šok a reakciu, nakoniec to zvýši sebavedomie na najvyššiu úroveň.

Dôsledky spoločného tlaku

Keď sa dospievajúci podvolí negatívnemu tlaku, môže to mať dosť ťažké následky. Kedykoľvek dospievajúci nepočúvajú svoje inštinkty a interného sprievodcu a robia iba to, čo hovoria ich priatelia, môže to spôsobiť problém, vysvetlila Carrie. Ďalej objasňuje: Toto je varovné znamenie, ktorému musia dospievajúci venovať pozornosť, a od tohto momentu sa následky budú iba zhoršovať. Ďalšou indíciou, že sa veci vymknú spod kontroly, je, či dospievajúci robí niečo nezákonné alebo sa dostane do problémov v škole. Medzi ďalšie závažné dôsledky patria:

• Veľmi napätý vzťah s rodičmi
• Záškoláctvo
• Pitie prípužívanie drog
• Obeť nehody
• Pitie a šoférovanie
• Fyzické zranenie
• Tehotenstvo
• Zdravotné problémy (napríklad sexuálne prenosné choroby)

Dlhodobé účinky spoločného tlaku

Nielen, že tlak spolužiakov môže mať krátkodobý dopad na školu a rodinu, ale dôsledky týchto účinkov môžu byť dlhodobé. Napríklad pre dospievajúcich môže byť ťažké, aby sa dospelí zamestnali pre zlý akademický výkon. Vzťahy s členmi rodiny môžu byť zničené. Navyše,štatistika tlaku partnerovzo Spoločnosti pre Výskum vývoja dieťaťa zistili, že dospievajúci, ktorí si nezískajú autonómiu a nezávislosť od rovesníkov, majú po 10 rokoch vyššie riziko zneužívania drog a alkoholu spolu s nelegálnym správaním.

Fyzikálne účinky spoločného tlaku

Tlak rovesníkov môže spôsobiť fyzické účinky rovnako aj u dospievajúcich. Aj keď existujú pozitívne účinky vzájomného tlaku, napríklad vysoká sebaúcta a celkovo lepšie zdravie. Účinky negatívneho tlaku partnerov sa skúmajú hlbšie. Niekoľko štúdií zistili, že negatívny vzájomný tlak môže spôsobiť:

• Nespavosť
• Podráždenosť
• Zmeny nálady
• Depresia
• Úzkosť
• Poruchy príjmu potravy

Ako môžu rodičia pomôcť

Ak viete, že vaše dospievajúce dieťa ťažko znáša tlak rovesníkov, môžete mu pomôcť v tejto situácii niekoľko. Carrie tvrdí, že môžete:

• Vytvorte priestor na otvorenú konverzáciu - Porozprávajte sa so svojím dospievajúcim o tom, čo sa deje v jeho živote. Uistite sa, že je to obojsmerná ulica, a že nie ste iba v poradenskom režime. Ak vaše dieťa nechce toľko rozprávať, ako vy, počkajte. Neustále sa snažte hovoriť najmenej 10 minút denne a odtiaľ vychádzajte.
• Modelové správanie - Rodičia môžu mať v práci podobné situácie, keď cítia tlak zo strany ostatných alebo kde by mohli potrebovať zaujať stanovisko. Porozprávajte sa so svojím dospievajúcim o tom, čo máte do činenia a ako ste to dokázali riešiť pozitívne. '
• Dávajte pozor na príznaky zmeny - Ak spozorujete akékoľvek zásadné zmeny v úrovniach aktivity, priateľoch, spánkových a stravovacích návykoch alebo pití, sú to červené vlajky a nemali by ste ich ignorovať.
• Podporujte ma - byť dospievajúcim je ťažké. Je ťažké žonglovať so školou, priateľmi a tlakom tiež. Pamätajte na to, keď pomáhate svojmu dospievajúcemu. Pamätajte, že sa dokážete vcítiť, ale to neznamená, že musíte zmeniť svoje pravidlá alebo normy.

Tlak rovesníkov nezmizne

Tlak medzi dospievajúcimi môže byť dobrý alebo zlý v závislosti od zámerov samotných dospievajúcich. Jedna vec je istá, tlak rovesníkov v tejto vekovej skupine nezmizne, takže je lepšie neignorovať problémy, ktoré ho obklopujú.