Denná starostlivosť o dospelých

Plánovanie aktivít dennej starostlivosti o seniorov môže byť náročné. Nielen, že ľudí nie je možné ľahko zoskupiť, ale aj rozpočet, personálne zabezpečenie a vybavenie majú priamy vplyv na činnosti, ktoré sú vybrané pre dennú starostlivosť o dospelých. Nestrácaj nádej. Namiesto toho preskúmajte aktivity dennej starostlivosti o seniorov, ako sú hry, umenie a remeslá, hudba a cvičenie, ktoré môžu byť ľahké a zábavné.

Hry pre seniorov

Skupinové aj individuálne hry majú miesto v programoch dennej starostlivosti o dospelých. Malá priateľská súťaž môže klientov stimulovať a pomôcť im v socializácii, ak boli izolovaní doma.

• Fotografie aktívneho dôchodkového života dospelých
• Trendy účesy pre strieborné vlasy
• Slávni starší občania

Skupinové hry

• Šarády je možné prispôsobiť výberom tém vhodných pre jednotlivcov v hre. Pretože sa jedná o tímovú hru, je možné zoskupiť jednotlivcov s rôznymi schopnosťami. Potrebné sú len doplnky a kartičky s menovkami alebo jednoduché každodenné činnosti.
• Kreslenie hier, v ktorých člen tímu nakreslí predmet pre opačný tím, aby ho identifikoval, si vyžaduje iba veľkú papierovú podložku, stojan a niekoľko značiek so širokým bodom.
• Hádanie hier môže byť zábavné a zároveň posilňuje základné pamäťové a zmyslové schopnosti.
  • Hmatové schopnosti a pamäť sa posilnia, keď sa predmety vkladajú do látkového alebo papierového vrecka na identifikáciu iba dotykom.
  • Vizuálna pamäť je vylepšená zobrazovaním obrázkov známych ľudí a miest na identifikáciu každým tímom.
  • Sluchovú pamäť možno stimulovať prehrávaním záznamov bežných zvukov, napríklad zvukov z hudobných nástrojov, zvierat a prírody. Tímy opäť súťažia, aby správne identifikovali najviac zvukov.

Hry jednotlivcov

Rôzne hry vhodné pre starších dospelých sú k dispozícii v knihách, na internete a pre elektronické herné konzoly. Aj keď nie všetci odborníci na starnutie súhlasia, množstvo štúdií a každodenné pozorovania odborníkov, ktorí pracujú so seniormi, naznačujú, že hry môžu mať pozitívny vplyv na duševné schopnosti vrátane pamäti, reakčného času a ďalších kognitívnych schopností.

• Krížovky je možné kúpiť v lacných brožovaných knihách na rôznych úrovniach. Okrem toho je možné vytvárať krížovky na mieru individuálnym potrebám a reprodukovať ich atramentovou alebo laserovou tlačiarňou.
• Sudoku, vyhľadávanie slov, bludiská a ďalšie hádanky sú k dispozícii aj v brožovaných vydaniach. Prístup k nim je bezplatný aj na internete. Umožní vám bezplatný nástroj pre učiteľov vytvárať rôzne vlastné hádanky .

• Počítačové hry pre starších dospelých sú k dispozícii na internete na mnohých stránkach. AARP ponúka pre seniorov Hry s mozgom.
• Videohry je možné hrať samostatne, ale môžu tiež umožniť hráčom súťažiť. Výrobcovia hier začínajú poskytovať hry zamerané na starších dospelých. Jedným z príkladov je Vek mozgu pre Nintendo DS.

Relaxačné aktivity

Pohybové aktivity, ako je jemná jóga a tai chi, môžu pomôcť seniorom relaxovať a zároveň sa trochu pohybovať. Existuje tiež mnoho ďalších relaxačných aktivít, ktoré sa netočia okolo fyzickej aktivity, vrátane:

• Omaľovánky pomáhajú podporovať všímavosť a reflexiu, obe môžu mať upokojujúci účinok.
• Ak je niekto v personálu preškolený, seniorská meditácia alebo cvičenie hlbokého dýchania môžu pomôcť seniorom relaxovať.
• Jednoduché kúpeľné procedúry, ako napríklad maľovanie nechtov alebo tváre, môžu byť celkom relaxačné; buďte opatrní pri jednaní so seniormi, ktorí majú artritídu, aby nedošlo k podráždeniu ich stavu.
• Aromaterapeutické sedenia môžu podporiť relaxáciu.
• Masážny terapeut, ktorý sa dobre orientuje v dospelých ľuďoch, môže poskytnúť relaxáciu prostredníctvom masáže. Toto by mal robiť iba licencovaný masér, ktorý je oboznámený s jedinečnými potrebami seniorov.

Vzdelávacie činnosti

Ak môžete prizvať pedagóga, ktorý bude poskytovať kurzy seniorom, urobte tak. Ak je však priestor alebo prístup k pedagógom obmedzený, zvážte ponuku niektorých z nichvzdialené vzdelávacie príležitostiprostredníctvom online učenia.

• Jazykové kurzy nie sú určené len pre mladých ľudí; seniori sú schopní naučiť sa nový jazyk a táto výzva bude prínosom.
• Kurzy fotografie nielen pomôžu seniorom naučiť sa nové zručnosti, ale môžu ich aj prinútiť vonku, aby zachytili rozmanitejšie fotografie.
• Konajúctriedy ponúkajú okrem osvojenia si novej zručnosti aj psychologické a emočné výhody. Hodina herectva - najmä improvizácia - môže tiež pomôcť niektorým zdržanlivejším seniorom vyjsť z ulity a stať sa viac spoločenskými.
• Knižné kluby môžu byť prospešné tak vzdelávacím, ako aj sociálnym spôsobom.
• Kurzy tvorivého písania môžu seniorom pomôcť využívať slovnú zásobu a zároveň kreatívne myslieť.

Umenie a remeslá

Umelecké a remeselné aktivity pre seniorov v dennej starostlivosti môžu byť také jednoduché ako portréty ceruziek iných klientov alebo také zložité ako pletené a háčkované projekty. Niektoré projekty bude možno potrebné prispôsobiť špeciálnym potrebám, ako sú stuhnuté kĺby alebo slabé videnie. Nasleduje niekoľko možných aktivít:

Kreslenie a maľovanie

Kreslenie a maľovanie sú relaxačné a dajú sa urobiť relatívne lacno papierom v študentskej kvalite, vodovými farbami, fixkami, pastelkami a ceruzkami dostupnými v diskontných predajniach. Pokročilejší umelci môžu chcieť akryl alebo olej, dobré štetce a plátna.

Tvorba koláží

Koláže možno vytvárať zo zvyškov materiálu, stavebného papiera a výstrižkov z časopisov. Do koláže možno integrovať aj útržky priadze a látky. Na podklad pre koláž by sa mal použiť štítok alebo iný odolný papier. Na koláže je možné použiť lepiace tyčinky alebo biele lepidlo.

Pletenie a háčkovanie

Pre dospelých v dennej starostlivosti sú vhodné jednoduché pletené a háčkované projekty, ktoré je možné dokončiť pomerne rýchlo, ako napríklad držiaky na hrnčeky, šály, čiapky a papuče. Na držiak hrnca by sa mala použiť bavlnená priadza; syntetická priadza sa môže po pôsobení tepla roztaviť. Objemná priadza a väčšie ako bežné pletacie ihlice alebo háčiky môžu pomôcť ľuďom so zhoršeným videním alebo artritídou v rukách.

Hudobné aktivity

Neoficiálne dôkazy navrhuje ukázal, že hudba je obzvlášť cenná pre pacientov s Alzheimerovou chorobou a pre ostatných s nedostatkom pamäte. Alzheimerova nadácia Ameriky poskytuje rady pri výbere a používaní hudby na stimulačné a upokojujúce účely u klientov s poruchou pamäti. Zdá sa, že hudba z mladosti jednotlivca stimuluje dlhodobú pamäť. Hudba môže mať navyše upokojujúci účinok, keď sa klienti dennej starostlivosti rozčúlia. Hudba tiež poskytuje zábavu a poskytuje príležitosť pre ďalších klientov dennej starostlivosti o dospelých. Niektoré možné spôsoby použitia hudby sú:

• Pridanie hudby k cvičeniu na stoličke môže vylepšiť zážitok a dodať činnosti rytmus.
• Výber hudby z 30., 40. a 50. rokov môže prebudiť spomienky z mladosti seniora a poskytnúť príležitosti na reminiscenciu a slovné zdieľanie.
• Účastníci môžu tancom alebo pohybmi paží na hudbu zaujať a zacvičiť si.
• Zaspievané sedenia vedené zamestnancami dennej starostlivosti alebo dobrovoľníkom je možné vylepšiť hárkami textov veľkého textu. Ďalej CD, ako napr Spievajte spolu s Mitchom Millerom, podporovať účasť na hudobnom zážitku. Spievanie môže sprevádzať improvizované rytmické pásmo; bežné predmety pre domácnosť, ako sú plechovky na kávu, plechy na koláče a drevené lyžice, sa dajú zmeniť na bubny, tamburíny a rytmické tyčinky.

Cvičenie pre seniorov

Denné cvičenie má zdravotné výhody a môže seniorom poskytovať aktivity socializácie v prostredí dennej starostlivosti. Ako bolo uvedené, klienti v dennej starostlivosti o dospelých môžu mať rôzne fyzické a duševné schopnosti. Cvičenie je potrebné prispôsobiť tak, aby nezvyšovalo riziko pádu. Starostlivo vybrané cvičenie môže zlepšiť rovnováhu a fyzickú silu, aby boli pády menej pravdepodobné.

• Hry ako bocce lopta, bowling, kroket a shuffleboard priťahujú seniorov, ktorí sú relatívne fyzicky zdatní a môžu ich hrať aj ľudia v počiatočných štádiách demencie.
• Cvičenie na stoličke môže viesť pracovník dennej starostlivosti alebo účastníci môžu postupovať podľa televíznych pokynov z DVD.
• Tai Chi, ktoré je obzvlášť cenné pre rovnováhu, sa dá naučiť bez odborného inštruktora, pretože existujú vynikajúce a lacné inštruktážne programy dostupné na DVD .
• Prehliadky v prírode alebo prechádzky mestom môžu zabezpečiť pohyb a zároveň rozšíriť svet seniorov navštevujúcich denné centrum.

Odráža skutočný život

Aktivity pre dospelých v dennej starostlivosti by mali odrážať záujmy a schopnosti jednotlivcov v programe. Okrem hier, remesiel, hudby a pohybu sa venujú aj činnostiam ako naprnarodeninové oslavy, oslavy sviatku a obedy poskytujú príležitosť klientom dennej starostlivosti pre dospelých pomôcť s prípravou jedla, dekoráciami a prestieraním. Tieto činnosti vytvárajú pocit pripomínajúci život doma.