Praktické a sociálne potreby starnúceho detského boomu

Keď baby boomu zasiahli súmrak ich života, prejavujú vyššiu úroveň fyzickej, duševnej a emočnej zdatnosti ako predchádzajúce generácie. Podľa odborníkov predstavuje táto dlhovekosť jedinečné potreby starnutia baby boomers, ktoré možno rozdeliť do piatich kategórií: fyzické, environmentálne, emočné, finančné a sociálne potreby.

Fyzické potreby

S pribúdajúcim vekom si ich aktívnejší životný štýl vyžaduje jedinečný prístup k zdravotnej starostlivosti a uspokojovaniu ich fyzických potrieb.

• Fotografie aktívneho dôchodkového života dospelých
• Galéria darčekov pre starých rodičov
• 10 miest, ktoré nezdaňujú príjem z dôchodku

Zdravie

Boomers naďalej behajú a hrajú tímové športy, ktoré sú vynikajúce pre telo i ducha, ale znamená to, že starostlivosť o kĺby je jednou z najbežnejších zdravotných potrieb tejto generácie. Podľa správy Americká nemocničná asociácia , takmer jeden z dvoch zbohatlíkov trpí artritídou. Okrem tradičnej lekárskej starostlivosti môžu baby boomers hľadať možnosti, ako zostať fit a dobre, napríklad:

• Elastické obväzy alebo traky na podporu
• Prechod na činnosti s menším dopadom, ako jejoga, tai chi, plávanie alebo jazda na bicykli
• Akupunktúra a akupresúra pomáhajú zmierňovať bolesti kĺbov
• Bylinné lieky a doplnky ako chondroitín, ktoré pomáhajú pri bolestiach kĺbov

Výživa

Podľa Národný inštitút zdravia , energetické požiadavky klesajú so spomalením metabolizmu so starnutím, zatiaľ čo sa súčasne zvyšujú požiadavky na výživu. Medzi ďalšie výživové faktory súvisiace so starnutím patria:

• Strata chuti do jedla
• Zmeny chuti a vône
• Pokles zdravia ústnej dutiny
• Znížená schopnosť prehĺtať
• Obmedzenia mobility

Na riešenie meniacich sa výživových potrieb Národný inštitút zdravia tvrdí, že boomy starnutia by mali:

• Zvýšte množstvo celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny, rýb, orechov, zdrojov chudých bielkovín a mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku.
• Znížte množstvo rafinovaných zŕn a vysoko spracovaných potravín.
• Získajte viac informácií o nutričných potrebách starnutia tým, že navštívite odborníka na výživu, ktorý je špeciálne vyškolený na prácu so seniormi

Environmentálne potreby

S pribúdajúcim vekom sa potreby bývania a prepravy menia. Boomery však majú jedinečné potreby v oblasti bývania aj dopravy.

Bývanie

Len čo boomovia vychovali svoje rodiny, potreby bývania sa zmenili. Keď si k tomu pripočítame fyzické výzvy veku a mnoho zbohatlíkov hľadá nové spôsoby života. Pre mnohých to znamená zníženie veľkosti z veľkého domu na menší dom, byt alebo byt.

Podľa správy Mestský pozemkový inštitút , nezávislé komunity seniorov sa stávajú čoraz obľúbenejšou voľbou medzi boommi. Niektoré komunity dokonca podľa potreby zabezpečujú postup z nezávislého života do asistovaného života k plnej ošetrovateľskej starostlivosti.

Preprava

Pre generáciu, ktorá jazdí od svojich raných tínedžerských rokov, prekonávajú boomery predovšetkým nezávislosť. Tradičná hromadná doprava založená na cestovnom poriadku je tvrdým predajom pre tých, ktorí sú zvyknutí chytiť kľúče a ísť okamžite.

Mestskí plánovači to vedia a hromadná doprava sa mení. Jedným z riešení sú menšie vozidlá s flexibilnejším harmonogramom - napríklad taxíky alebo minivany. Samostatné komunity s kyvadlovou dopravou sú ďalšie.

Medzi ďalšie dostupné formy osobnej dopravy patria:

• Golfové vozíky
• Bicykle / trojkolky
• Skútre
• Chôdza

Štúdia Brookingsovho inštitútu s názvom Potreby mobility starších Američanov predstavuje niekoľko osobitných prístupov, ktoré by mala federálna vláda a komunity prijať pri uspokojovaní potrieb starších ľudí v oblasti mobility a prístupu.

Psychické a emočné potreby

Aktívnejší životný štýl po viac rokov môže znamenať viac stresu. Zvládanie stresu a emocionálnych nepokojov môže byť pre starnúce baby boomu problematickejšie ako pre predchádzajúce generácie.

Duševné zdravie / zneužívanie návykových látok

Podľa a správa lekárskym ústavom, až každý piaty senior má problém s psychickým stavom alebo závislosťou od návykových látok. Nedostatok lekárov, zdravotných sestier a zdravotníckych pracovníkov v geriatrických oblastiach duševného zdravia / zneužívania návykových látok tento problém iba zhoršuje.

Ďalšie faktory:

• Fyzické choroby často maskujú problémy s duševným zdravím.
• Účinky starnutia na metabolizmus alkoholu a drog nie sú dobre známe.
• Často je ťažké rozlíšiť medzi smútkom a klinickou depresiou.

Riešenia sú zrejmé:

• Vyhľadajte lekárov primárnej starostlivosti so školením o problémoch s geriatrickým duševným zdravím / zneužívaním návykových látok.
• Podľa potreby vnímajte potrebu špecializovanejšej geriatrickej starostlivosti o duševné zdravie / návykové látky.
• Zasadzujte sa za lepšie mentálne zdravie / zneužívanie návykových látok služby prostredníctvom služieb Medicare a Medicaid.

Ďalšie vzdelávanie

Bez cvičenia je mozog rovnako ako telo ochabnutý.

Niektoré spôsoby, ako môžu starnúce boomy naďalej intelektuálne rásť:

• Prihláste sa na kurzy v komunitných organizáciách a na miestnych vysokých školách, ktoré ponúkajú možnosti vzdelávania pre starších občanov.
• Čítajte knihy a noviny a sledujte televíziu.
• Robte krížovky a ďalšie slovné a číselné hry.
• Zapájajte sa do pravidelných podnetných rozhovorov s ostatnými.

Duchovné zdravie

Baby boomu, keď sa blížia ich zlaté roky, začínajú čoraz viac premýšľať o duchovných veciach.

Pri hľadaní duchovného zdravia môžu starnúce ročníky hľadať tradičné formy uctievania v miestnom kostole, synagóge alebo chráme. Prípadne môžu gravitovať k niečomu menej tradičnému, ako napríklad:

• Pozeranie a (finančná) účasť na ministerstve televízie.
• Stretnutie v domácnostiach s cieľom diskutovať o duchovných veciach s rodinou a priateľmi.
• Venuje sa duchovne zameranému na seba alebo formálnemu náboženskému štúdiu.

Sex

Sex je fyzická a emocionálna potreba. Podľa expert Dr. Edmond Duthie, existujú mýty aj niektoré z najčastejšie držaných mýtov o starnutí a sexualite, ako aj riešenia. Niektoré z mýtov zahŕňajú:

• Ako ľudia starnú, strácajú chuť a schopnosť užívať si sex.
• Staršie ženy, viac ako starší muži, sú s pribúdajúcim vekom asexuálni.
• U starnúcich jedincov sa prirodzene rozvinú sexuálne dysfunkcie a mali by to prijať ako normu.

Realita starnutia a sexuality je:

• Muži a ženy majú možnosť užívať si sex v akomkoľvek veku.
• S pribúdajúcim vekom obe pohlavia čelia výzvam.
• Niektoré zdravotné ťažkosti, ako sú srdcové choroby, hypertenzia, mozgová mŕtvica, cukrovka a rakovina, môžu narušiť prispôsobenie pohlavia u starších dospelých.

Všetky problémy majú našťastie riešenie:

• Lekárska veda ponúka užitočné liečby sexuálnej dysfunkcie súvisiacej s vekom.
• Zdravotnícki pracovníci s pozitívnym prístupom k sexualite sú ľahko dostupní.
• Nevyhnutná je otvorená komunikácia medzi partnermi.
• Sexuálne zdravie závisí od fyzického zdravia.

Finančné potreby

Zosilňovače, ako starnú, často majú menšie finančné zdroje.

Pracovné miesta

Starnúce boomu fungujú dlhšie. Mnoho komunít však neponúka žiadne zdroje, aby pomohli starším dospelým zostať v pracovnej sile. Jedným z riešení, okrem prehľadávania inzerátov, je uskutočnenie online vyhľadávania pracovných príležitostí pre boomers.

Dane

Dane pre boomers sú často komplikované - kvôli príjmom z kombinácie dôchodku, IRA, investícií a platu. Vzhľadom na zložitosť daňového zákonníka IRS by mali osoby, ktoré uskutočňujú vlastné dane, využívať spoľahlivý softvér na prípravu daní. Pre tých, ktorí využívajú službu prípravy daní, je dôležité zabezpečiť jej dobrú povesť.

Úspory / investície

Starnúce ročníky často zisťujú, že musia svoje hniezdne vajíčko použiť na podporu dospelých detí, rodičov alebo dokonca vnúčat.

Aj keď správa obmedzených finančných zdrojov má niekoľko zložiek, proces v konečnom dôsledku zahŕňa tri jednoduché kroky:

1. Inventarizácia všetkých zdrojov
2. Tvorba rozpočtu
3. Držať sa toho

Sociálne potreby

Život sa predchádzajúce generácie točil predovšetkým okolo rodiny. Život sa v prípade boomov točí aj okolo komunity a celého sveta. Boomers sú zvyknutí slúžiť v neziskových radách a aktívne sa angažovať v ich komunitách.

Prechod musí umožňovať ďalšie zapojenie komunity, aj keď na nižšej úrovni. Existuje množstvo dobrovoľníckych programov, ktoré poskytujú občanom vo veku 55 rokov a starším možnosti, aby skutočne zmenili život ostatných.

Na západ slnka

Všeobecne platí, že boomy majú menší záujem vstúpiť do západu slnka v ich zlatých rokoch, ako je to v tom, že neustále pozitívne prispievajú k svojim rodinám, komunitám a svetu. Najdôležitejšou potrebou starnúcich detských populačných ročníkov je potom potreba.