KROKY MODERNÉHO TANCA

Kroky moderného tanca môžu byť pre klasicky trénovaného baletného tanečníka náročnou voľbou, ale bez ohľadu na to, aké máte tréningové vzdelanie, ich osvojenie môže byť úžasne rozmanitou skúsenosťou.

Stručná história krokov moderného tanca

Moderný tanec vyvinuli dnes už známe priekopníčky Martha Graham, Paul Taylor a Isadora Duncan, aby sme vymenovali len niektoré. Všetci títo klasicky trénovaní tanečníci zdieľali rovnaké sentimenty, aké si tanec mohol vychutnať aj mimo sfér rigidného baletu. Moderný tanec bol vytvorený s cieľom ukázať emócie a ľudskejšiu stránku umenia, čo je v nápadnom kontraste s prísnymi pravidlami a smermi baletu, ktorý bol v tom čase najpopulárnejším tanečným štýlom v Amerike.

Súvisiace články

Fotografie baletných tanečníkov
Fotografie baleríny
Zábavné fakty o tanci

Kroky moderného tanca sa neustále vyvíjajú s každým tanečníkom, ktorý je na tvorbu dostatočne inšpirovaný, a štýl bude rásť iba s budúcimi generáciami.

Keď absolvujete hodinu moderného tanca, naučená technika sa bude meniť podľa preferencií učiteľa. Pretože je to taký tanečný žáner založený na emóciách, študenti sa môžu naučiť veľké variácie remesla štúdiom u rôznych inštruktorov. Existujú však niektoré pohyby a choreografie, ktoré sú v štúdiách jednotné, a tieto moderné kroky sa dajú ľahko zvládnuť.

Curl dole a hore

Počnúc prvou polohou jazzu (chodidlá rovnobežne s prednou časťou), rukami položenými na boku a pohľadom zameraným smerom nadol, pomaly pokrčte chrbticu a dávajte pozor, aby sa nezrútila v páse. Keď ste v polovici podlahy, ohnite kolená a pokračujte v krútení. Váš inštruktor vám môže povedať, aby ste krívali po jednom stavci po druhom a potom postupne dorastali nahor a opäť jednou časťou chrbtice.

Hojdačky nôh

Najprv stojte opäť paralelne, ruky položte do druhej polohy. Pravú nohu posuňte špicatou špičkou dopredu, mala by sa potom pretrieť cez prvú pozíciu a pokračovať dozadu, pričom mierne ohýbať koleno. Toto sa často používa ako prechodný pohyb v kombinácii choreografie.

Rovný chrbát

Znie to dosť jednoducho, ale správne vykonaný plochý chrbát si vyžaduje určitú mieru disciplíny a flexibility. Potom, ako ste sa sklonili a udržali chrbticu čo najrovnejšiu, zdvihnite ruky do vysokej pätiny tak, aby dlane smerovali dovnútra. Trup dvíhajte späť nahor, súčasne s rukami ako jediným pohybom tekutiny. Tento krok je úžasnou ukážkou milosti a telesnej kontroly, ktorá je takmer odvodená z baletu predkov.

Napäté

U šliach smeruje noha najskôr dopredu a dozadu do rovnobežiek. Potom môžete pozíciu opakovať do strany a dozadu a striedať sa v rytme. Obvykle sa jedná o podlahové cvičenie, ale dá sa použiť aj pri rutinách.

Hunt

Honza je jednoduchý skok, ktorý sa často vyskytuje v modernom tanci. Ak stojíte so závažím na jednej nohe, váhu posuniete v polohe kladie a potom skočíte, aby boli obe nohy vo vzduchu zvisle. Týmto pohybom môžete cestovať po celej miestnosti a pridať tak výšku a otočenie pre pokročilejší vzhľad.

Žiadne hranice

Bežným pravidlom je, že všetky kroky moderného tanca sú v podstate derivátom niečoho iného. Či už je to klasický balet alebo strom za oknom vo výnimočne veternom dni, moderní tanečníci nachádzajú zdroje choreografie v každom jednom pohybe, ktorého sú v živote svedkami, a jeho schopnosť je ohromujúca.

Ak sa modernému tancu venujete buď ako kariéra, alebo ako hobby, nebojte sa vytvárať tanečné kroky z ničoho nič, pretože výsledky nemôžu byť ničím úžasným a rozhodne prospešným.