Ako odblokovať čakry

Existuje niekoľko techník, pomocou ktorých sa môžete naučiť odblokovať čakry. Nielen, že vaše energetické cesty budú čisté, ale rovnováha a harmónia sa obnovia, čo vám prinesie všetky výhody otvoreného voľného tokuenergia životnej sily.

Technika jedna: Mantry

Krátke opakovanie amantrasa často používa ako začiatok a / alebo koniec praxe jogy. Mantry sa tiež praktizujú pri rôznych modlitebných obradoch v kláštoroch a pri jednotlivých náboženských praktikách. The zvuk mantry vibruje vo forme hrudníka, podbruška alebo hrdlaozdravenievytvoriť vzorec energie, ktorá dokáže premeniť vaše energetické polia späť na zdravé.

• Ako používať čakrové sviečky na liečenie a meditáciu
• Mnoho neuveriteľných výhod aromaterapeutických sviečok z eukalyptu
• Nosenie čierneho náramku z obsidiánu pre bohatstvo a požehnanie

Použite Mala

Podľa Centra Chopra má opakovanie mantry obvykle konkrétny počet opakovaní mantry. Držte azlé(korálka) v jednej ruke, aby ste mohli presne odpočítať, koľkokrát opakujete mantru.

Vyberte mantru

Vyberte mantru alebo sériu mantier, ktoré chcete spievať. Používanie mantry počas meditácie vám môže zabrániť, aby vás nerozptyľovali náhodné myšlienky. Podľa védskej tradície praktizujúci používajú Bija mantry na očistenie a vyváženie čakry. Každá mantra je samostatná slabika, ktorá zodpovedá konkrétnej čakre. Predĺžte každú slabiku tak, ako ju spievate, a zamerajte sa na čakru, ktorú čistíte, a cíťte, ako mantra vibruje touto čakrou.

• Koreň - LAM (vyslovuje sa lahm)
• Sakrálne - VAM (pyšne vahm)
• Solar Plexus - RAM (s ohláseným rahmom)
• Srdce - YAM (vyslovuje sa yahm)
• Hrdlo - HAM (vyslovuje sa hahm)
• Tretie oko - OM (vyslovuje sa ohm alebo aum)
• Koruna - ticho

Na vyčistenie čakry môžete použiť aj samohlásky. Predĺžte každý zvuk samohlásky, aby sa stal chorálom.

Samohláskové mantry pre čakry

• Koreňová čakra - Uh ako v duh
• Sakrálna čakra - ó ako vo vás
• Solar plexus chakra - Oh ako in go
• Srdcová čakra - Ah ako pri plazení
• Krčná čakra - Oko ako v plači
• Čakra tretieho oka - Ay, ako sa hovorí
• Korunná čakra - Eee ako u včely

Ako používať mantru pri meditácii

Vyberte pokojné miesto, kde vás nebudú vyrušovať. Vyberte si miesto, ktoré je teplé, pretože vaše rytmy tela sa spomalia a teplota by sa mohla znížiť.

1. Sadnite si na podlahový vankúš alebo meditačný vankúš s prekríženými nohami.
2. Uvoľnite sa trikrát zhlboka.
3. Zatvorte oči a ticho vyslovte svoj zámer meditácie, napríklad vyčistiť si hrdelnú čakru alebo vyvážiť všetky svoje čakry.
4. Ruky si položte na stehná alebo ich držte pred sebou v stanovenej modlitebnej polohe.
5. Ak používate modlitebné korálky, držte ich v jednej ruke a s každým opakovaním mantry počítajte každý korálik. Opakujte mantry v setoch po deväť.
6. Dýchajte prirodzene, ale pozorne sledujte svoj dych.
7. Zamerajte sa na spev a vizualizujte čakru na mantru, ktorú opakujete.
8. Ukončite svoju meditáciu jedným opakovaním Ak alebo nejaký iný obľúbený spev.

Druhá technika: Klepanie

Technika čapovania prípTechnika emočnej slobody (EFT)najlepšie vysvetľujú brat a sestra, Nick a Jessica Ortnerovci, spoluzakladatelia organizácie Tapping Solution Foundation . Predpokladom je použitie končekov prstov v opakovanom klepaní na konkrétne body poludníka. Počas klepania opakujete potvrdenia, ako aj prijatie emócií viazaných na spomienky. Tieto emócie môžu narušiť vaše čakry a ich energetický systém v celom tele.

Klepanie na čakrové body

Jeden z popredných liečiteľov mysle, tela a ducha, Amy B Scher vysvetľuje, že na odblokovanie čakier môžete použiť poklepanie (EFT).

1. Klepnite dolu ukazovákom a prostredníkom vašej dominantnej ruky.
2. Klepnite na každú čakru pevne, ale jemne deväťkrát (body čakry nájdete na obrázku čakier vyššie).
3. Začnite od korunnej čakry a pokračujte dole čakrami až po koreň, poklepaním každých deväťkrát.
4. Ak chcete, skombinujte klepanie s mantrami vyššie.

Technika tri: Reiki

Majstri reiki pracujte so symbolmi a polohami rúk na smerovanie energie reiki. Po absolvovaní potrebného školenia a absolvovaní školení od ichMajster Reikije liečiteľ schopný nasmerovať reiki na otvorenie blokovaných centier čakier a uvoľnenie toku energie. Reiki liečenie môžete využiť aj na diaľku Reiki liečebné techniky . Ak ste boli naladení na Reiki, nasmerujte energiu do svojich čakier tak, že dáte ruky na každé energetické centrum na tri až päť minút. Prípadne navštívte praktizujúceho reiki a požiadajte ho, aby sa zameral na čistenie čakier.

Ako Reiki odblokuje čakry

Energia reiki je ako výbuch vysokej energie, ktorá sa doslova pohybuje blokádou čakier a odstraňuje ju. Podľa Medzinárodné centrum pre výcvik reiki , zavedenie reiki, ktoré je pozitívnym energetickým poľom, nabíja negatívne vibrácie blokády a zdvíha ich. Táto negatívna energia nie je schopná udržať negatívnu hladinu vibrácií, je rozdelená a rozptýlená.

Štvrtá technika: Jóga

Jóga môže otvoriť blokované čakry manipuláciou s rôznymi časťami tela spojenými s čakrou prostredníctvom pohybov v jogových pozíciách určených na stimuláciu týchto energetických centier. Napríklad existujúpäť čakier predstavuje jogumôžete cvičiť, čím sa uvoľní korelačné blokované energetické centrum.

Blokované čakry

Blokovanýčakrasa neprestáva len točiť. Môže sa tiež zapáliť rovnako ako fyzické telo. Namiesto vypnutia môže čakra zvrátiť svoju prirodzenú rotačnú hybnosť. Žiadna z týchto reakcií nie je zdravá alebo žiaduca. Ktorákoľvek z týchto podmienok bude mať na vás negatívny vplyv, pretože čakry sú vstupnými bránami pre prúdenie životnej energie do vášho tela.

Naučte sa, ako odblokovať čakry

Existuje mnoho techník, ktoré môžete použiťodblokuj čakry. Vyskúšajte niekoľko, aby ste určili, ktorá technika vám najlepšie vyhovuje, a pravidelne ju cvičte, aby ste udržali svoje energetické centrá otvorené a prúdili energiu.