Ako ľahko okoreniť svoje vzťahy

Je ľudskou prirodzenosťou dodržiavať rutiny, pretože predvídateľnosť poskytuje bezpečnosť a istotu. Predvídateľné rutiny však môžu byť problematické, ak vedú k nude vo vzťahu. Ak dodáte svojmu vzťahu s druhou polovičkou trochu korenia, môže to prebudiť vzrušenie, zvýšiť vzájomné ocenenie a celkovo posilniť váš vzťah.

Spoločne robte nové veci

Jedným zo spôsobov, ako sa znova pripojiť a pridať trochu stimulácie do svojho vzťahu, je spoločné vykonávanie nových vecí. Vymyslite zoznam vecí, ktoré by ste obaja chceli vyskúšať. Môže to byť čokoľvek, od absolvovania tanečných kurzov alebo vyskúšania novej sexuálnej polohy. Medzi niektoré návrhy patrí:

Preskúmajte rôzne druhy bozkov. Pre páry je ľahké upadnúť do zvyku bozkávať sa stále rovnako, ale existuje veľa rôznych spôsobov, ako sa bozkávať. Tu je video pre nejaké nápady. Skúste iný prístup k predohre. Muži a ženy majú veľmi rozdielne predstavy o tom, čo je dôležité počas predohry. Psychiater a odborník na sex Laura Berman má cvičenie, ktoré používa s pármi, nazvané Predohra mapa.
• Každý človek má dve predohra mapy , z ktorých každý má obrysy (predné a zadné) osoby.
• Jedna osoba očísluje miesta na tele, kde sa ich dotklo najradšej.
• Druhá osoba očísluje miesta na tele svojho partnera, ktorých sa zvyčajne dotýka.
• Dvaja ľudia porovnávajú mapy predohry a diskutujú o rozdieloch medzi tým, čo sa robí, a tým, čo sa uprednostňuje. To umožňuje lepšiu komunikáciu o požadovanom type a mieste dotyku a type a mieste dotyku, ktoré v skutočnosti neprispievajú k sexuálnemu zážitku.
• Partneri si potom vymenia úlohy a cvičenie sa opakuje so zameraním na druhú osobu vo vzťahu.
Zapojte sa do hrania rolí. Sexuálne hry na hrdinov môže pomôcť okoreniť veci.
• Predstierajte, že ste cudzinci, a stretnite sa v bare. Nechajte jednu osobu zdvihnúť druhú osobu. Nebojte sa hrať trochu ťažko.
• Môžete tiež predstierať, že prichádza do domu ako obsluhujúci pracovník a vy dvaja máte okamžitú sexuálnu príťažlivosť, ktorá musí byť zakročená. Použi svoju predstavivosť.
Robte si rande na sex . Robíte si rande, aby ste šli pozrieť film alebo večerať, takže môžete tiež dohodnite si rande na sex . Toto je zvlášť potrebné pre tých z vás, ktorí majú deti. Naplánujte si čas na milostné chvíle a nezabudnite zo spálne odstrániť všetky detské pomôcky alebo - ešte lepšie - skontrolovať hotel. Pamätajte - počas tejto doby ste milenci, nie rodičia.

• Pri plánovaní rande so sexom sa striedajte . Autor: striedajúc sa plánovanie, prinúti vás oboch zamyslieť sa nad tým, po čom ten druhý túži. Môže túžiť po romantickej miestnosti osvetlenej sviečkami; môže túžiť po horúcom kúpeli a masáži.

  
  
  
  

• Vezmite si víkend . Ak sa dokážete zariadiť, zoberte si nejaké čas preč spolu.

  • Zostaňte na relaxačnom nocľahu s raňajkami alebo buďte trochu kreatívnejší.
  • Existujú stovky tematické hotelové izby vonku - urobte si malý prieskum a bavte sa sexi.
Získajte adrenalín . Oboje ale a ženy sa preukázalo, že sú sexuálne vzrušivejšie po prežití strachu alebo iných emócií produkujúcich adrenalín. Robte čokoľvek, čo vyvoláva pocit strachu a vzrušenia. Môže to oboch jednoducho naladiť. Zvážte:
• Pozeranie strašidelného filmu
• Ísť spolu do strašidelného domu
• Chystáte sa na zoskok padákom
• Jazda na horských dráhach

• 9 istých spôsobov, ako okoreniť kresťanské vzťahy
• Tipy na zoznamovanie na strednej škole
• 12 bezplatných hier pre romantické páry

Buďte spontánni

Nemusíte plánovať všetko, čo robíte. Spontánnosť môže byť vynikajúcim spôsobom, ako pridať vášmu vzťahu vzrušenie.

Prekvapte ho varením večere v spodnom prádle - alebo dokonca nahý - keď príde domov. Choďte komando. Keď budete nabudúce chodiť na večeru, oznámte mu uprostred jedla, že pod sukňou nemáte spodnú bielizeň. Majte sex mimo spálne. Keď budete nabudúce dvaja sexuálne, vyberte si nové miesto v dome na sex. Sugestívne komunikujte po celý deň. Sexi textový alebo telefonický hovor v neočakávanom okamihu môže byť veľmi vzrušujúci. Buďte sexi. Dajte si nový účes, vyskúšajte nový parfém alebo kolínsku vodu alebo si oblečte niečo viac odhaľujúce ako obvykle. Cítiť sa sexi môže zmeniť to, ako vás vidí váš partner, a interakcie medzi vami dvoma.

Získajte zmyselné a sexuálne vzťahy

Je dôležité mať na pamäti, že sex nie je úplne fyzický - sex má aj kognitívne a emočné zložky. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre zvýšenie oboch zmyselnosť a sexualita vášho vzťahu:

Používajte predohru mimo sexuálneho správania . Nie všetky predohry musia byť fyzické. Iné správanie môže hrať priamu úlohu pri vytváraní očakávaní a vzrušenia, ktoré pomáhajú pri nastavovaní nálady
• Naozaj počúvajte svojho partnera.
• Oblečte sa tak, ako viete, že si váš partner váži.
• Vezmite svoju lásku na romantický večer alebo uvarte večeru a podávajte ju.
• Prejdite sa za mesačného svitu
• Bozk v dazdi.
Použite dotyk. Dotyk môže byť veľmi zmyselným zážitkom. Dotýkať sa partnera na miestach, ktorých sa bežne nedotknete, môže byť veľmi erotickým zážitkom.
• Dotyk partnera na tvári, prstoch a členkoch sa môže cítiť veľmi dobre.
• Kvalitná masáž môže byť úžasným spôsobom, ako sa fyzicky spojiť so svojím milencom.
Neponáhľajte sa. Keď sa veci stanú sexuálnymi, nezabudnite si dať čas. Očakávanie sexu iba zvyšuje zážitok.
• Neponáhľajte sa Užívajte si jeden druhého čo najdlhšie.
• Uistite sa, že ste obaja úplne spokojní, kognitívne, emocionálne a fyzicky.

Vzťahy si dajú prácu

Je normálne, že vzťahy stratia motýle, s ktorými začínajú. Páry zvyčajne vyvíjajú postupy, ktoré sú pohodlné a bezpečné. Príliš veľa pohodlia a predvídateľnosti však môže znamenať zničenie aj tých najlepších vzťahov. Určite pracujte na tom, aby ste vo svojom vzťahu udržali korenie. Vyskúšajte nové veci, či už v spálni alebo vonku. Najdôležitejšie je, povedzte si navzájom, čo chcete. Ak si obaja dáte tú námahu, budete mať typ vášnivého vzťahu, aký vám iné páry závidia.