Telocvičňa pre materskú školu

Hry v telocvični na hodinách telesnej výchovy v materskej škole (P.E.) by mali kombinovať zábavu so základnými motorickými schopnosťami. The Spoločnosť zdravotných a fyzických pedagógov , alebo SHAPE America, stanovila národné P.E. štandardy pre jednotlivé stupne, ktoré vám pomôžu určiť, ktoré zručnosti je potrebné zahrnúť do vašich hier v telocvični pre materskú školu.

Kryté telocvične pre materskú školu

Hry v telocvični pre deti vo veku päť a šesť rokov zvyčajne vyžadujú veľký otvorený priestor, ako je telocvičňa a štandardné vybavenie detských telocviční, ako sú sedacie vaky, kruhové obruče, rôzne lopty, kužele a hudba.

• Zábavné hry telesnej výchovy pre študentov stredných škôl
• Volejbalové hry pre deti
• Pohybové hry pre deti

Sedací vak Hoopscotch

Hry v telocvični, ktoré používajú sedacie vaky, sú pre túto vekovú skupinu vynikajúce, pretože ak dieťa náhodou dostane sedací vak, veľmi to nebude bolieť. Táto jednoduchá hra sa hrá ako Hopscotch a zameriava sa na schopnosti skákať a udržiavať chvíľkový pokoj v rôznych polohách.

1. Postavte stanicu so štyrmi vreckami na sedenie a štyrmi kruhmi s kruhovým vzorom, každý s polohou napísanou na papieri, ktorý je v nich umiestnený, ako stojan na jednu nohu, drep, pes smerujúci dole a krab.
2. Zriaďte si samostatnú stanicu, ktorá bude mať jeden vak na sedenie a je to kurz Hopscotch alebo Hoopscotch Course, s použitím hula hoopov, ktoré sú minimálne 7-10 obručí dlhé.
3. Na otočku študent ide na pozičnú stanicu a hodí každú sedaciu tašku, kým nepristane vo vnútri obruče. Poradie pozícií, na ktoré dopadnú, je poradie, ktoré používajú pre kurz Hoopscotch.
4. Študent potom ide na kurz Hoopscotch a hodí sedací vak. Obruč, do ktorej pristane, predstavuje to, ako ďaleko musia zájsť.
5. Študent skočí do prvej obruče, pristane, potom udrie na svoju prvú pozíciu a drží ju päťkrát.
6. Dieťa pokračuje v skákaní do obručí a držaní pozícií, kým sa nedostane k obruči vaku na sedenie.
7. Môžete nastaviť tri z týchto staníc a nechať deti závodiť proti sebe, alebo sledovať, kto v rámci kurzu Hoopscotch ide najďalej správne.

Drop, Catch, Throw Tag

Učiteľ telocvične a deti sa spoločne pokúsia udržať všetkých v tejto jedinečnej hre značiek skôr, ako sa snažia dostať ostatných von. Deti si precvičia odhodenie lopty, jej chycanie predtým, ako sa dvakrát odrazí, a vhadzovanie.

1. Deti by najskôr mali behať po telocvični, akoby hrali na značke, zatiaľ čo učiteľ drží loptu.
2. Keď učiteľka zakričí na značku, všetky deti sa zastavia a pozrú sa na ňu.
3. Učiteľ hodí loptu žiakovi, ktorý musí loptu zhodiť a chytiť ju skôr, ako sa dvakrát odrazí.
4. Hráč hodí loptu späť učiteľovi a hra pokračuje, kým všetci neprídu na rad.
5. Každé dieťa, ktoré loptu nechytí alebo vhodne nezhodí, je mimo hry.

Hudobný basketbal Dribling

Deti sa v tomto naučia driblovať basketbal jednou rukoubasketbalová aktivita pre detiktorý pripomína Hudobné stoličky. Pre každého študenta budete potrebovať basketbal a niečo, na čom budete môcť hrať hudbu.

1. Nechajte deti rozmiestnené po telocvični, aby medzi nimi bol priestor aspoň na dve ruky.
2. Spustite hudbu a nechajte deti driblovať.
3. Keď zastavíte hudbu, deti musia okamžite prestať driblovať a sedieť na svojej lopte, kde stoja.
4. Ak dieťa pri zastavení hudby stratilo kontrolu nad loptou, nemôže ju prenasledovať.
5. Každé dieťa, ktoré nemôže / nesedí na svojej lopte, keď hudba prestane, je vonku.
6. Víťazom je posledné dieťa, ktoré v hre zostalo.

Drop Meno balóna

Študenti sa v tejto ľahkej hre vzájomne naučia mená a spôsob, ako postaviť ľahký predmet nahor. Na hranie budete potrebovať jeden balón.

1. Učiteľ začína loptou v strede telocvične, zatiaľ čo deti okolo neho behajú v smere hodinových ručičiek.
2. Učiteľ demonštruje, ako napnúť balón smerom hore tak vysoko, ako je to možné, a zároveň volá meno jedného študenta.
3. Ten študent beží do stredu a chytí balón skôr, ako dopadne na zem.
4. Študent potom zopakuje učiteľove kroky.
5. Hra pokračuje, kým balón nenarazí na zem, a potom to začne odznova od učiteľa v strede.
6. Ako trieda skontrolujte, či môžete dosiahnuť, aby každá osoba vybuchla balón raz bez toho, aby sa vôbec dotkol zeme.

Vonkajšie telocvične pre materskú školu

Hry pre deti na hranie vonkuv materskej škole sa vyznačujú veľkými fyzickými pohybmi a hádzaním alebo kopaním lôpt, pretože ich robí otvorený priestorbezpečnejšie hry. Hľadajte spôsoby, ako využiť svoje prírodné prostredie alebo stacionárne vonkajšie vybavenie v hrách v telocvični.

Preteky šnúry cez čiaru

Materské školy sa týmto jednoduchým spôsobom naučia vrhať opačnou nohou vpredštafetový beh. Budete potrebovať malú guľu pre každý tím, štartovú čiaru, cieľovú čiaru a päť dlhých lán alebo sadu piatich švihadiel pre každý tím. Položte laná a laná vodorovne do jednej línie s približne desiatimi stopami medzi každým lanom. Rozdeľte triedu do štvorčlenných tímov.

1. Prvý hráč každého tímu štartuje na štartovacej čiare, beží k čiare 1 a vrhá loptu rukou hráčovi 2 (ktorý je na čiare 2) opačnou nohou dopredu a cez čiaru 1.
2. Hráč 2 beží na čiaru 3, potom vrhne loptičku hráčovi 3 (ktorý je na čiare 4) opačnou nohou dopredu cez čiaru 3.
3. Hráč 3 beží na čiaru 5, hodí loptu rukou hráčovi 4 (ktorý je v cieľovej čiare) svojou opačnou nohou dopredu cez čiaru 5.
4. Hráč 4 chytá loptu a prechádza cieľovou čiarou.
5. Každý člen tímu, ktorý nevrhne loptu správne a do jednej stopy od svojho budúceho spoluhráča, sa musí vrátiť naspäť na pôvodné miesto a skúsiť to znova.

Spätný kickball

Spríjemnite si štandardnú hru kickball, keď hráte naopak. Deti sa v tejto šialenej hre naučia kopať do nehybnej lopty vnútornou časťou chodidla. Postavte štandardné ihrisko na kickball s domácou základňou, prvou základňou, druhou základňou, treťou základňou a kopcom džbánu. Rozdeľte deti na dva rovnaké tímy.

1. Džbán je vlastne kickerom v tejto hre.
2. Džbán položí loptu a vyrazí ju na domácu plochu, potom beží na tretiu základňu.
3. Deti v kopajúcom tíme čakajú za domácou platňou, ako by to mali normálne, ale na rade majú kopnúť na korbáčovú kopu, aby mohli kopnúť.
4. Hrajte podľa rovnakých pravidiel ako kickball, iba bežci prechádzajú z tretej základne na druhú základňu na tretiu základňu a potom si dajú domáci beh.

Zachyťte švihadlo

Zriadiť ajednoduchá hraCapture the Flag, kde má každý tím skôr chránené švihadlo ako vlajka. Táto hra funguje najlepšie, keď máte niekoľko menších tímov a pomáha deťom naučiť sa švihať. Každý tím sa snaží ukradnúť švihadlo všetkým ostatným tímom a zároveň udržať ich bezpečné. Švihadlo každého tímu by malo byť ľahko dostupné pre ostatných a nemal by ho držať žiadny člen tímu. Ak dieťa ukradne švihadlo iného tímu, preskočí lano späť na svoju základňu, kde je držané lano jeho tímu, a po zvyšok hry na základni vyskočí pomocou lana súpera. Vyhráva tím, ktorý zachytí väčšinu ostatných švihadiel pri zachovaní vlastného bezpečia.

Telocvičňa v materskej škole bez vybavenia

Ak máte obmedzený rozpočet alebo nechcete naťahovať kopu telocvičného náradia, prídu vám vhod hry v telocvični pre škôlkarov, ktorí nepoužívajú žiadne náradie. Tieto hry sa dajú hrať doma alebo vonku a uľahčujú vám využitie celého obdobia posilňovne bez toho, aby ste strácali čas prípravou alebo dodávaním materiálu.

Red Rover Roll Over

Deti trénujú štandard v telocvičnikotúľania sa do strán v úzkych polohách tela v tejto klasickej detskej hre Red Rover.

1. Rozdeľte skupinu na dva tímy a nechajte ich stáť vo vodorovných líniách oproti sebe, zhruba medzi desiatimi stopami.
2. Na ťahu jeden tím volá: Red Rover nechá (vložte meno študenta z opačného tímu) prevrátiť sa.
3. Študent, ktorého pomenujú, sa musí vyvaliť nabok zo svojej pozície, kým nebude môcť natiahnuť ruku a dotknúť sa jedného člena opačného tímu.
4. Keď sa hráčka, tím, ktorý ju zavolal, odpočítava od 20 do 0.
5. Ak sa hráč dotkne protihráča pred počtom núl, pripojí sa k uvedenému tímu.
6. Vyhráva tím, ktorý má na konci najviac hráčov.

Simon hovorí Secret Dance Tag

Používanie pohybových schopností v reakcii na tvorivé tance vedené učiteľom môže byť ťažkým štandardom. Táto zábavná ukážka Simona Saysa a Taga dostane dráždenie pre celú triedu.

1. Vyberte si asi 10 rôznych tanečných pohybov, ktoré chcete v hre použiť.
2. Vyberte jedného študenta za To a zašepnite im jeden z týchto tanečných ťahov.
3. Zahrajte si hru Simon Says a použite tieto tanečné pohyby ako svoje pokyny.
4. Keď poviete Simon hovorí, aby urobil tajný tanečný pohyb, ktorý ste šepkali To, začnú sa pokúšať označiť ďalšie deti, kým neuvediete ďalšiu Simonovu smernicu.
5. Všetky deti, ktoré dostanú označenie, sa tiež stanú To a vy im v tajnosti poviete, aký je ďalší tajný tanečný krok.

Nasleduj vzor

Pripravte sa na divoké a bláznivé deti v tejto energickej hre, ktorá obsahuje aktivity rovnováhy s pohybom vo vzoroch. Keď učiteľ každých pár minút vyvoláva pokyny, deti behajú po vesmíre, ako by to robili pri značkách. Každá smernica by mala obsahovať aký typ pohybu a aký vzor v ňom použiť. Môžete napríklad povedať Hopping cik-cak! a deti by museli po miestnosti skákať kľukato. Ak dieťa robí nesprávny pohyb alebo nesprávny vzor, ​​je mimo. Posledným dieťaťom v hre je víťaz. Medzi ďalšie akcie a vzory, ktoré sa majú použiť, patria:

• Preskakovanie
• Skákanie a pristávanie na dvoch nohách
• Skákanie a pristátie na jednej nohe
• Cval
• Poskakovanie na jednej nohe
• Kruhový vzor
• Rovná čiara vpred
• Rovná čiara dozadu

Aktivujte deti v telocvični

Zatiaľ čo hodina telocviku má byť zábavou a miestom, kde môžu deti vypúšťať časť svojej energie, malo by sa tiež učiť a precvičovať dôležité zručnosti potrebné na udržanie fyzického zdravia. Telovýchovné hry v materskej škole apohybové hrymôže zahŕňať súťažné a nesúťažné činnosti, ktoré zahŕňajú rôzne fyzické schopnosti a deti nadchnú pre fyzickú aktivitu.