Disco Dance sa pohybuje za Groovy Tunes

V priebehu rokov sa diskotékové kroky dostali od jednoduchých, improvizovaných pohybov na klubovom tanečnom parkete k vysoko konkurenčným a hodnoteným vystúpeniam svetových tanečných titulov. V jeho koreňoch je tanec veľmi základným a spoločenským tancom. Základné pohyby sa učia a predvádzajú veľmi ľahko, takže ktokoľvek môže byť súčasťou tanečného zážitku.

The Retro Hustle

The Hustle sa stal mimoriadne populárnym, keď pieseň s rovnakým názvom od Van McCoy and the Soul City Symphony trafiť číslo jeden na grafoch v roku 1975. Hustle sa dnes často označuje ako Retro Hustle, aby sa odlíšil od iných variácií.

• Zábavné fakty o tanci
• Fotografie zo spoločenských tancov
• Latinskoamerické tanečné obrázky

Kliknutím na obrázok nižšie si stiahnete súborAdobe PDFtlačiteľných pokynov a ilustrácií, ako na to retro zhon.

Kliknutím si stiahnete tento diagram.

The Hustle sa predvádza v osmi rytmoch, čo znamená, že sa zmestí do takmer každej disko piesne.

1. Stojte s chodidlami v druhej polohe rovnobežne (z hľadiska baletu) asi stopu a pol (alebo na šírku ramien) od seba.
2. Váhu presuňte na pravú nohu a krížom prejdite doľava a jemným poklepaním sa dotknite prstom na nohe. Pravú ruku nechajte prirodzene kmitať po tele - nie príliš vysoko - oproti ľavej nohe.
3. Ľavú nohu dajte späť do rovnobežnosti a pravú ruku nechajte klesnúť späť.
4. Presuňte svoju váhu na ľavú nohu a opakujte pohyb s pravou nohou. Pamätajte na to, aby ste na paže príliš nemysleli - len ich nechajte prirodzene sa pohybovať.
5. Pravú nohu dajte späť do rovnobežky, nechajte ju trochu zaberať.
6. Opakujte krok 2 s ľavou nohou a pravou rukou.
7. Rovnako ako v kroku 3, ľavá noha sa vracia do paralelnej polohy.
8. Vráťte sa k pravému chodidlu a začnite znova krokom 1.

Tip : Keď robíte Retro Hustle, nezabudnite najskôr nechať svoje ruky švihnúť prirodzene, občasným poklesom ramena zvýraznite pohyb v súlade s hudbou. Pamätajte, že cieľom diskotéky nie je predvádzať sa, ale baviť sa, či už máte pohyby ako John Travolta, alebo ste nadšený nováčik, ktorý robí prvé kroky na podlahe.

Autobusová zastávka

Autobusová zastávka je zábavný, ale jednoduchý diskotékový tanec pre začiatočníkov. Často sa vykonáva do Si pripravený? (Urobte autobusovú zastávku) od skupiny Fatback Band, napriek tomu ju možno vykonať s rôznymi ďalšími disko pohybmi alebo samostatne k akejkoľvek rýchlo sa rozvíjajúcej disko piesni.

1. Postavte sa oboma nohami k sebe a kolená trochu uvoľnite.
2. Krok pravou nohou ustúpte, potom ľavou nohou krok späť.
3. Opäť ustúpte pravou nohou.
4. Vykročte vpred ľavou nohou, potom vykročte vpred pravou nohou.
5. Opäť vykročte ľavou nohou.
6. Položte pravú nohu na ľavú nohu a úplne ju klepnite. Súčasne zatlieskajte rukami.
7. Vykročte ľavou nohou doľava. Pravou nohou vykročte za ľavú nohu. Celý tento krok opakujte trikrát.
8. Klepnite pravou nohou na ľavú nohu a tlieskajte rukami.
9. Vykročte pravou nohou doprava. Ľavou nohou vykročte za pravú nohu. Celý tento krok opakujte trikrát.
10. Klepnite ľavou nohou na pravú nohu a tlieskajte rukami.
11. Otočte sa o štvrtinu zákruty doľava alebo doprava a potom začnite odznova.

Y.M.C.A.

Keď The Village People zverejnili diskotékovú pieseň Y.M.C.A. v roku 1978 sa rýchlo vyšplhala na prvé priečky hitparád a začala nové tanečné šialenstvo. Y.M.C.A. je zábavný tanečný pohyb, ktorý bol veľmi veľa času, napriek tomu zostáva populárny pri školských tancoch, športových udalostiach a tanečných kurzoch po celej krajine.

1. Vykročte na miesto s nohami rozkročenými na plecia a potom ich vkročte tak, aby boli vaše nohy rovné. Vstúpte a vystúpte niekoľkokrát za sebou. Keď čakáte na koncert Y.M.C.A., kráčajte včas s hudbou. časť piesne začať.
2. Pri narážke so začiatkom Y v skladbe vytvorte Y natiahnutím rúk nad hlavu. Musí zostať vystretý a zdvihnutý smerom hore s rukami okolo troch stôp.
3. Keď skladba prechádza do M, vytvorte M ohnutím lakťov a spojením svojich rúk pred hrudníkom. Vaše končeky prstov by sa mali stretávať, keď si rukami formujete tvar písmena M. Pokrčte zápästia, aby bolo písmeno jasné.
4. Ďalej, v čase piesne, vytvorte písmeno C tak, že roztiahnete ľavú ruku a trochu ju ohnete. Dlaň majte otvorenú smerom k oblohe. Natiahnite pravú ruku nad hlavu. Nakloňte sa smerom doľava, kým nebudete schopní úplne formovať C rukami.
5. Teraz vytvorte A. Natiahnite ruky nad hlavu a uchopte ruky dohromady, aby vytvorili trojuholník.
6. Opakujte podľa potreby v celej piesni zakaždým, keď Y.M.C.A. sa spomína.

Tip : Aj keď to nie je nevyhnutný krok, dôrazne sa odporúča, aby si počas celého tanečného vystúpenia tejto piesne zaspieval svoje srdce.

Zatiaľ čo The Village ľudia nevykonávajú tento presný tanec vo svojom oficiálnom videoklipe pre Y.M.C.A. , možno nájdete inšpiráciu v spôsobe ich pohybu a zábavný prístup k piesni, ktorá inšpirovala populárny tanec.

Pohyb bodu

Point Move nie je sám o sebe tancom, ale je to ľahko rozpoznateľný tanečný ťah, pokiaľ ide o diskotéku. Ak tento krok vykonáte kdekoľvek, väčšina ľudí si ho automaticky spojí s diskotékovou hudbou. The Point Move sa tiež bežne nazýva The Travolta, pretože to je John Travolta, ktorý to preslávil svojimi pohybmi na tanečnom parkete v Horúčka sobotňajšej noci .

1. Vykročte chodidlami po ramená.
2. Pri ukazovaní pravej ruky vyvaľkajte boky doľava a ukazovák smerujte von.
3. Pravú ruku zdvihnite rovno hore doprava.
4. Pravú ruku diagonálne potiahnite po tele a pri pohybe bokov doprava smerujte dole a doľava.
5. Pri ukazovaní ľavej ruky vyrolujte boky doprava a ukazovák smerujte von.
6. Ľavú ruku zdvihnite rovno hore doľava.
7. Ľavú ruku potiahnite šikmo cez telo a pri pohybe bokov doľava smerujte dole a doprava.

Funky kurča

Tento krok prinavráti spomienky na klziská a čiarový tanec. Funky kurča, tiež známe ako kurací tanec, je hlúpy a pritom zábavný krok na vystúpenie na večierku alebo na tanečnom parkete.

1. Začínajte s rukami v päsťami, spočívajúcimi pri boku na hrudi, lakte stiahnuté po boku vášho hrudného koša.
2. Bobujte hlavu dopredu a dozadu na štyri až osem ráz.
3. Zdvihnite lakte hore a von do strán, ruky držte pri hrudníku.
4. Znova si ich stiahnite dole na stranu vášho hrudného koša.
5. Kroky tri a štyri opakujte čo najrýchlejšie, aby ste vyzerali, akoby ste mávali krídlami.
6. Zakaždým, keď zdvihnete lakte hore, pokrčte jedno koleno a vykývnite nohu do strany, pričom vnútorne otáčate bedrom.
7. Zakaždým, keď lakte klesnú, vymeňte nohu.
8. Uistite sa, že striedate strany.

Double Arm Swing

Jednoduchým, ale zábavným pohybom, ktorým sa môžete pochváliť, je hojdačka s dvoma ramenami.

1. Začnite stáť o štvrť otáčky vľavo, ľavá noha mierne pred vašou pravou.
2. Zdvihnite hrudník vysoko, keď švihnete pravou rukou dopredu a ľavou rukou dole a dozadu.
3. Pokrčte pravou rukou dole a dozadu a ľavou rukou dopredu a hore ohnite ľavé koleno a spustite boky.
4. Kroky dva a tri opakujte čo najrýchlejšie.

Po dokončení švihu na jednej strane to skúste na druhej.

Snap

'Snap', tiež známy ako kontrola bedrového kĺbu, určite rozochveje a rozhýbe vaše boky.

1. Postavte sa s chodidlami vzdialenými od seba.
2. Posuňte boky doprava a lusknite prstami pravej ruky.
3. Kývajte bokmi doľava.
4. Pokrčte kolená a vykývnite boky doprava.
5. Narovnajte nohy a vykývnite boky doľava.
6. Kroky dva až päť opakujte čo najrýchlejšie.

Tento krok je veľmi rýchly. Ak to chcete zvládnuť, skúste to predviesť v polovičnom tempe alebo použite pomalší rytmus, než naberiete tempo. Zmiešajte to tým, že sa budete pohybovať v kruhu a kývať bokmi.

The Pull

Tento ďalší krok môže byť ťažký, pretože vyžaduje trochu koordinácie vašej hornej a dolnej časti tela.

1. Začnite s chodidlami od seba a rukami natiahnutými doprava, ruky v päste.
2. Pri vykračovaní ľavej nohy smerom doprava posúvajte boky doprava a vytiahnite ľavé lakeť hore a dozadu tak, aby vaše predlaktie bolo v jednej rovine s ramenom.
3. Pri vykročení pravej nohy doprava a prebodnutím ľavej ruky po tele švihnite bokmi doľava.
4. Pri vykračovaní ľavej nohy smerom doprava posúvajte boky doprava. Tentokrát nakreslite ľavý lakeť nadol a dozadu tak, aby vaše predlaktie bolo v úrovni pása.
5. Opakujte kroky dva až štyri, zdvihnite ruku hore a dole a pohybujte sa čo najrýchlejšie.

Cvičte najskôr iba s rukami. Akonáhle sa budete cítiť v tempe pohodlne, pridajte nohy.

Ostatné disko pohyby

S disco tancom je spojených niekoľko ďalších tanečných pohybov. Mnohé z nich sú izolovanejšie pohyby, ktoré si vyberáte a vyberáte pri parkete. Vyskúšajte niekoľko týchto krokov.

Zadný úlovok - Pred vykonaním tohto ťahu je dôležité sa trochu natiahnuť a zahriať, pretože to vyžaduje určitú flexibilitu. Postavte sa na pravú nohu. Nakopnite ľavú nohu hore a dozadu. Súčasne natiahnite ruky nad hlavu, akoby ste sa snažili uchopiť nohu za sebou. Áno, tento diskotékový ťah má určite baletná atmosféra ! Motýľ - Chyťte ľavú ruku partnera, ľavú ruku pravú a jeho pravú ruku. Zostaňte v dvojručnom držaní, keď prechádzate okolo seba v čase pri hudbe. Je len na vás, či sa rozhodnete pohybovať v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek.

The Bump - Choď do toho. Pohybujte sa v čase s hudbou, pretože to je dosť voľný tanec. Narážajte boky svojho tanečného partnera na každý ďalší úder hudby. The Bump sa zvyčajne robí bok po boku, pričom tanečný pár stojí vedľa seba.

Na diskotéke existuje veľa druhov tanečných pohybov pre viac osôb a často ide o jednoduché opakujúce sa pohyby, ktoré umožňujú pohyb davov, zatiaľ čo sa sólový interpret predvádza v strede davu. Populárne sú aj lineárne tance ako Electric Boogie, známe tiež ako Electric Slide.

Opakovanie je matka múdrosti

Zatiaľ čo niektoré z týchto tanečných tanečných pohybov sú veľmi jednoduché, iné sú zložitejšie. Dajte si čas na to, aby ste sa ich naučili, skôr ako sa pokúsite podať rýchle tempo. Ak si nájdete čas a naučíte sa správne pohyby, na tanečnom parkete budete vyzerať fantasticky, keď nabudúce začujete melódiu diskotéky, ktorá vás láka, aby ste sa dostali do rytmu.