Ťažkosti s dospievaním

Ťažkosti v dospievaní môžu byť obrovské, ale sú bežné. Ako tínedžer je vo vašom živote toľko tlakov a toľko vecí sa mení. Vaše telo sa mení, vaše hormóny zúria, chcete zapadnúť do školy, vaši učitelia vás preťažujú prácou a domáci život je rovnako hektický. Dospievanie je jedným z najväčších prechodných období, ktoré vo svojom živote prežijete. Dobrá správa je, že sa to nakoniec skončí, takže z vás zostane sebavedomý, znalý a zodpovedný dospelý človek.

Pocity o sebe

Jedného dňa ste sa pozreli do zrkadla a začali ste vidieť, že sa na vás obzerá iná osoba. Vaše telo sa vyvinulo kvôli puberte. Dievčatá aj chlapci prechádzajú touto zmenou niekedy v období dospievania. Niektorí tínedžeri však svoje nové telo prijímajú ťažko.

• Život ako mladý tínedžer
• Obdobie puberty pre chlapcov
• Skutočné dospievajúce obrázky z každodenného života

Zmeny vo vašom tele

Keď pozorujete, ako sa meníte, nemusí byť vždy spokojný s tým, čo vidí. Mnoho dospievajúcich má tendenciu zvyšovať váhu na svojom detskom ráme. Je to preto, že váš metabolizmus sa spomaľuje a tukové tkanivo sa počas puberty hromadí rýchlejším tempom. Ak ste dievča, vaše prsia začnú rásť. Pre niekoho to môže byť trápne, najmä ak sa vaši priatelia ešte nevyvinuli. Ak ste chlapec, môže vám začať dorastať ochlpenie na tvári, ktoré môže byť rovnako nepríjemné.

Pamätajte, že tieto zmeny nakoniec prejdú všetci. Nebudete jediný, kto sa vyvinie. Buďte hrdí na svoje telo, pretože robí presne to, čo má. Približuje vás k dospelosti.

Nájdenie priateľov

Niektoré z problémov, ktorým čelíte, sa týkajú sociálnych skupín. Chcete zapadnúť, ale niekedy je ťažké rozdeliť sa do určitých skupín. Môžu byť pevné a neprijateľné. To môže byť ťažké prijať a spôsobiť, že sa budete cítiť depresívne.

Prijatie v partnerských skupinách

Najlepšie urobíte, ak v takom prípade ustúpite a necháte ich prísť za vami. Hovorte s členmi skupiny individuálne a ak vás prijmú, super, ak nie, nechajte to tak. Ak sa príliš snažíte dostať do skupiny, budú si zo zábavy myslieť, že ste zúfalí a viac vám odolávajú.

Lepšou možnosťou je nájsť si priateľov, s ktorými sa radi rozprávate a cítite sa pohodlne. To, aby ste boli prijatí, je počas tejto životnej etapy také dôležité. Nájsť si priateľov, ktorí vás budú mať radi takého, aký ste, je to najlepšie, čo pre seba môžete urobiť.

Tlak rovesníkov

Odolnosť voči tlaku rovesníkov je ďalšou súčasťou dospievania. Vaši priatelia pre vás nemusia neustále chcieť to najlepšie, najmä ak sú vaši priatelia zapojení do rizikového správania. Títo priatelia možno sexujú, drogujú a požívajú alkohol alebo páchajú trestnú činnosť. To, že sa venujú týmto činnostiam, ešte neznamená, že by ste mali. Samozrejme, vaši priatelia vás nemusia prijať, ak nerobíte to isté, ale nakoniec budete ten, kto sa bude musieť vyrovnať s následkami vášho konania.

Tlak v škole

Učitelia vás pripravujú na vonkajší svet práce alebo vysokej školy, čo znamená, že zvyšujú pracovné vyťaženie. Nielenže sa zaoberáte zmenami hormónov a spoločenským životom, ale máte aj viac školských úloh. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je urobiť krok späť a dýchať.

Učitelia chcú, aby ste uspeli, nechcú, aby ste promovali a cítili sa nepripravení na to, aby ste sa dostali do sveta dospelých. Učitelia sa budú starať o to, či pôjdete do triedy a urobíte si školné úlohy. V skutočnom svete vás zamestnávateľ prepustí, ak sa nedostavíte alebo neplníte svoju prácu. Ak na vysokej škole nechodíte do školy alebo neštudujete, váš profesor vás nezvládne. V dospelosti už nebudete mať nikoho, kto by vám hovoril, čo máte robiť. Využite tento čas a využite ho vo svoj prospech. O svojich bojoch sa porozprávajte so svojím učiteľom.

Ťažkosti v dospievaní a domácom živote

Spolu so všetkými požiadavkami v škole môžete mať aj viac doma. Ak majú vaši rodičia od vás veľké očakávania, môžu vás po absolvovaní strednej školy tlačiť na to, aké sú vaše plány. Pamätajte, že pre vás chcú iba to najlepšie. Ich poslaním je viesť vás k úspechu v živote.

Aké ohromujúce je však potešiť všetkých vo vašom živote? Chcete uspokojiť svojich priateľov, svojich učiteľov a rodičov, ale niečo musí dať. Dajte rodičom vedieť o niektorých veciach, ktoré prežívate. Možno vás prekvapia, pretože naraz prešli niečím podobným.

Na druhej strane môžete byť na druhej strane spektra; vaši rodičia môžu byť do vášho života nezúčastnení. Môže ich zaujímať, kto sú vaši priatelia, a vaše vzdelanie. Možno doma prechádzate inými problémami, napríklad domácim násilím, požívaním alkoholu alebo drogami alebo zanedbávaním. Cítite sa vystrašený, nepodporený a ohromený.

Hľadanie podpory

Ak sa nemôžete obrátiť na svojich rodičov, nájdite iného dospelého, s ktorým sa môžete zveriť. Učiteľ je skvelou možnosťou, ako prediskutovať akékoľvek problémy, ktoré sa týkajú vás, vašich priateľov, školy alebo domáceho života. Všetky školy majú poradcov a sú tu, aby vám pomohli. Urobte si preto čas a získajte podporu v tejto zložitej dobe.

Kľúčové body

V dospievaní je veľa ťažkostí. Je dobré vedieť, že toto časové obdobie bude trvať iba niekoľko krátkych rokov. Všetko vás má pripraviť na vstup do dospelosti s vedomosťami a sebavedomím. Získajte potrebnú podporu od ľudí, ktorým dôverujete, a podržte ich. Bude po všetkom, kým sa nazdáte.