Zaoberanie sa násilným rozhovorom

DR. Ben Leichtling

V rámci tohto rozhovoru s násilníkom sa doktor Ben Leichtling podelil o svoje vedomosti o tom, čo to znamená byť šikanovaný a ako prestať byť obeťou. Je rečníkom, koučom, konzultantom a autorom Ako zastaviť násilníkov v ich stopách , Rodičovstvo Bully Proof Kids , Šikanovania pod radarom a Eliminujte vysoké náklady na nízke postoje .

LoveToKnow (LTK): Ako tínedžer vie, že je obeťou šikany?

Ben Leichtling (BL): Najprv; rozpoznať päť druhov šikanovania:

1. Zjavná, fyzická šikana. Tento typ šikany je najľahšie rozpoznateľný.

dva. Tajná, skrytá duševná a emocionálna šikana . Tajní šikanujúci používajú záludné, manipulatívne, ovládajúce, prešibané a škaredé pády. S úsmevom alebo narážkami šíria fámy a vytvárajú kliky. Tento typ šikany je zvyčajne ťažšie rozpoznať, pretože letí pod radarom šikany väčšiny ľudí. Pretože je ťažšie získať dôkazy, je tiež ťažšie zastaviť ako otvorená šikana.

3. Profesionálne obete. Pomocou svojej precitlivenosti a zranených pocitov manipulujú a ovládajú svoje prostredie. Vyhrávajú, keď všetci ostatní kráčajú po vaječných škrupinách, aby sa vyhli tomu, že kontrolný čudák vyhodí do vzduchu alebo utíchne. Nie je to nikdy chyba násilníka; vždy je to tvoja chyba. Ste zodpovední za všetky komunikačné chyby, za všetky pokusy o kontakt a musíte tiež urobiť všetky nápravy. Vašou úlohou je urobiť všetko, čo tyran chce, aby ste ho potešili, ale nikdy nie je spokojný.

Štyri. Internet alebo internetová šikana. Tento typ šikanovania sa čoraz viac skloňuje vo svete sociálnych sietí pre tínedžerov. Pretože sa to deje na diaľku, veľa inak milých tínedžerov cíti krv a hromadí sa.

5. Šikanovanie. Tie vnútorné hlasy, ktoré vás neúnavne položia a predpovedajú zlyhanie v láske, športe a kariére. Tie malé hlasy, ktoré hovoria: Si tučný, hlúpy, si škaredý, nikto nikdy nebude tvojím priateľom ani ťa nebude milovať, si prepadák a nikdy neuspeješ. Tento typ šikanovania je najťažšie prekonať, pretože ho ľudia nosia v sebe, najmä keď sú tínedžeri.

Druhý; dôležitejšie ako pokúšať sa rozhodnúť zo zoznamu, či ste šikanovaní, použite svoj vlastný úsudok. Položte si otázku: Spôsobuje mi táto osoba bolesť, robí mi zle a snaží sa ovládnuť môj život? Bojím sa tejto osoby? Ak je odpoveď áno, potom chcete, aby sa správanie tejto osoby zastavilo. Potom sa musíte opýtať: Som na túto osobu škaredý, napadnem ju? Ak je odpoveď nie, postupujte akoby ste čelili násilníkovi.

LTK: Aké sú niektoré z účinkov šikany na tínedžerov?

BL: Následky opakovaného šikanovania, obťažovania a zneužívania sú zvyčajne zničujúce. Okrem fyzického poškodenia dospievajúci zvyčajne pociťujú zvýšenú úzkosť, stres, negatívne rozhovory o sebe, pochybnosti o sebe a depresie, ako aj stratu dôvery a sebaúcty. Obete strácajú chuť do jedla, majú poruchy spánku, paranoidné myšlienky, prestávajú chodiť do školy a vzdajú sa štúdia a atletiky. Majú tendenciu sa sťahovať a izolovať sa od ostatných študentov a rodiny. Bezmocnosť, beznádej a nenávist k sebe samému môžu viesť k somatickým problémom, ako sú kolitída a vredy, zranenia a porezanie si, ktoré si sami spôsobíte, a nakoniec samovražda.

Ako zastaviť násilníka

LTK: Aký je prvý krok pri riešení násilníka?

• Nočné nápady pre seniorov
• Onomatopoeia básne pre tínedžerov
• 11 plesových šiat inšpirovaných slávnymi osobnosťami

BL: Existujú prvé a vnútorné kritické kroky. Vnútorne sa musíte zhromaždiť sami. Posilnite svojho ducha, vôľu a odhodlanie proti nepriazni osudu. Možno ste terčom, ale nie ste obeťou. Nikdy sa nenechajte poraziť a nenechajte sa ničím rozdrviť svojho ducha. To, že si terčom, nie je tvoja chyba; tyrani sú hlupáci.

Zvonka väčšina tínedžerov nechodí za rodičmi, snaží sa problém vyriešiť sami. Spravidla skúšajú mierové metódy, ako je ignorovanie šikany, pokus povzniesť sa, žiadosť mučiteľa o zastavenie, snaha o rozumné riešenie nedorozumení, snaha o nadviazanie priateľstva a dokonca prosba o úplatok a ústupok. Tomu hovorím zlaté pravidlo. Ak sú tieto metódy účinné, potom ste nemali do činenia s neúnavným násilníkom. Mali ste do činenia s dobrým dieťaťom, ktoré malo zlý deň a kopalo do psa (vy). Predstavte si schodisko, keď vystúpite na každú úroveň a zastavíte násilníka, musí sa zvýšiť vaša úroveň pevnosti. Ak taktika na najnižších úrovniach násilníka nezastaví, vo svojich odpovediach sa budete musieť posunúť o úroveň vyššie. Tyran vám ukáže, aký musíte byť pevný alebo šikovný.

Vždy pamätajte na to, že ak šikana bude pokračovať, pravdepodobne nerobíte nič pre to, aby ste si to zaslúžili (nie je to vaša chyba), ale ak nebudete dôrazne reagovať, bude to len horšie. Skutoční násilníci interpretujú skutky láskavosti a zmierenia ako slabosť, pasivitu a výzvu na agresivitu.

Zlaté pravidlo nezastavuje násilníkov v skutočnom svete. Skutoční násilníci sú oddaní predátori, ktorí začnú loviť tínedžerov, o ktorých si myslia, že sú slabí alebo izolovaní. Šikanovania zastavia iba silné, pevné a takticky chytré kroky. Všetci šikanujúci majú dôvody a výhovorky pre šikanu. Tyrani útočia na všetko, čo sa líši od ich cieľov, ale tieto rozdiely nie sú dôvodom, prečo tyrani útočia. Tyrani sú predátori; násilníci sú hyeny; násilníci útočia, pokiaľ nie sú zastavení.

LTK: Čo by nemal dospievajúci robiť pri jednaní so šikanovaním?

BL: Nechoďte za rodičmi násilníka, pokiaľ ich celý život nepoznáte. Väčšina rodičov tyranov si bude myslieť, že ich malí miláčikovia by nikdy nešikanovali, alebo si budú myslieť, že šikanovanie je v poriadku.

LTK: Ako sa tínedžer vyrovná s násilníkom, ktorý sa vyhráža fyzickou ujmou?

BL: Zapojte svojich rodičov, riaditeľa školy a políciu. Povedzte im o poslednej hrozbe násilníka a uistite sa, že majú o vašej sťažnosti písomný záznam. Všimnite si, ako sa riaditelia a okresní dozorcovia v školách, kde došlo k samovraždám, prihovárajú, že nevedeli.

Dajte riaditeľovi jednu šancu zastaviť násilníka. Ak týranie násilníkom alebo jeho / jej priateľmi pokračuje, vaši rodičia musia vyhľadať právnika a informovať o situácii médiá. Uistite sa, že vaši rodičia konajú rýchlo, ak šikanovanie neprestane, alebo ak vám tyran neurobí veci náhodou. Zriedkavo je šikanovanie izolovanou epizódou. Keď zodpovední dospelí neprestanú rýchlo šikanovať, násilníci vedia, že sú v bezpečí, a vytvárajú gangy alebo kliky teroristov. Vaši rodičia môžu nájsť ďalších rodičov zacielených tínedžerov a vyvinúť jednotný tlak.

LTK: Ako sa môže dospievajúci vyhnúť tomu, aby sa stal budúcou obeťou šikany?

BL: Z násilníkov, ktorí sa nezastavia, keď budú mladí, zvyčajne vyrastú šikanovaní dospelí: šikanujúci vo vzťahoch, doma i v práci. Podobne ciele, ktoré sa stanú obeťami, keď sú mladí, zvyčajne vyrastajú ako obete vo svojich vzťahoch, doma aj v práci.

Ak budete teraz rázne konať, naučíte sa brániť, nájsť ďalších silných priateľov a spojencov a zodpovedné orgány. Tyrani vycítia vašu vnútornú silu a zručnosť a pôjdu hľadať ľahšiu korisť.

Ďalšia pomoc pri jednaní s násilníkmi

Nakúpte všetky knihy a CD na môj web . Ak si objednáte viac kníh alebo CD, prioritné doručenie nie je spojené s ďalšími nákladmi. Robím konzultácie pre školy a koučujúcich dospievajúcich a ich rodičov o tom, ako zostať silní, odvážni, zdraví a zruční s individualizovaným akčným plánom, ktorý zahŕňa hodnoty a schopnosti rodičov a dospievajúcich pri riešení šikany.

----

LoveToKnow by chcel poďakovať Dr. Benovi Leitchlingovi za čas, ktorý venoval zdieľaniu svojich poznatkov v tomto jednaní s násilníkom.