KURACIE VERDE ENCHILADAS

verdantvows.com Tieto kuracie Verde Enchiladas boli ďalším jedlom, ktoré nám bolo prinesené hneď po narodení nášho syna. Môj priateľ (a sused) Shailey nás prinútil týchto enchiladov a boli tak upokojujúce!

Jedol som ich aj na obedy nasledujúcich pár dní, až kým nebudú preč. Ha. Musel som jej poslať text na recept, aby som ich mohol znova vyrobiť, a teraz ich zdieľam aj s vami.

Súvisiace: Ďalej skúste Birria Tacos, tortas, enchiladas alebo 40 ľahké 30-minútové nápady na večeru

verdantvows.com Tieto kuracie verde enchiladas sa dajú veľmi ľahko vyrobiť, základňa je kuracie mäso rotisserie a vaša obľúbená nádoba Salsa Verde. Keďže som stredozápadným, pravdepodobne budem vždy milovať jedlo, ktoré sa podávajú z kastrólových jedál.

Ale obzvlášť milujem tieto svieže, syrové enchilady. Neviem, či väčšina ľudí považuje Enchiladas za príjemné jedlo, ale úplne je. Yum!

verdantvows.com Tieto kuracie Verde Enchiladas si môžete tiež prispôsobiť mnohým spôsobom. Pre jedného, začal som ich vyrábať kukuričnými tortillami, zatiaľ čo Shailey si vyrobila svoju verziu s múkou (obidva chutné!).

Existuje tiež niekoľko rôznych spôsobov ich varenia, takže sa podelím o tie v poznámkach o karte receptov nižšie.

Shailey Ak ste chceli nahradiť kuracie mäso za fazuľu a opečené papriky za vegetariánsku verziu, mohli ste absolútne.

verdantvows.com A ako vidíte, som fanúšikom veľkej postriekania horúcej omáčky. Ale mohli by ste im tiež slúžiť s viacerými salsou, guacamole alebo pridať ďalšie chrumkavé nasekané ľadové šalát na vrch.

Existuje veľa spôsobov, ako prispôsobiť tieto kuracie verde enchilady podľa vašich preferencií, alebo využiť všetko, čo by mohlo pretrvávať vo vašej chladničke. Užite si! -Mmatika

P.S. Hľadáte ďalší ľahký nápad na večeru? Pozrite sa na môj recept na Vezmi si ma kuracie mäso .

Získajte náš bezplatný sprievodca receptmi s našimi najobľúbenejší Recepty všetkých čias!

Dať sprievodcu verdantvows.com

Bezplatný populárny sprievodca receptmi

Naše 25 najlepších receptov všetkých čias!

Povoľte, prosím, JavaScript vo vašom prehliadači vyplniť tento formulár.

Pomenovať * E -mail * Dohoda o GDPR *

Súhlasím s prijímaním e -mailov z tejto stránky. *

Zaregistrovať sa 4.75 od 8 hlasy

Recept

ľahké a chutné kuracie verde enchiladas Výnos 8 porcia Príprava 15 minúta bremená Variť 15 minúta bremená

Prísady

1x2x3x

▢ 1 kuracie mäso (12 uncí)
▢ 1 lyžica olivový olej
▢ ½ cibuľa (červená)
▢ 4 klinček cesnak (mleté)
▢ 16 unce nádoba zelená omáčka alebo tomatillo omáčka
▢ 1 ½ šálka syr
▢ 1 ½ šálka syr
▢ 4 unce smotana
▢ 10-12 kukuričné tortilly
▢ ¼ pohár syr
▢ ¼ pohár koriander (nasekané)

Pokyny

Odstráňte mäso z kuracieho mäsa. To by malo priniesť okolo 12 uncí kuracieho mäsa, dať alebo vziať. Skartujte na malé kúsky.
Vo veľkej omáčke, cibuľu a cesnak opláchnite cez vysoké teplo počas 2 až 3 minúty, až kým nezmäkne.
Vmiešajte salsu a kyslú smotanu. Potom rezervujte 1 šálku zmesi, odložte stranou.
Na panvicu zamiešajte kuracie mäso, 1 šálku čedaru a 1 šálku quesadilla syra.
Pridajte 1/4 šálky vyhradenej omáčky na spodok panvice.
Plnenie hodte do tortíl a vložte do pripravenej panvice. Najlepšie so zvyšnou omáčkou, 1/2 šálky čedar a 1/2 šálky quesadilla syra.
Pečieme pri 400 ° F po dobu 15-18 minút, až kým syr nebude bubtovať.
Vrch s koriandrom a Cotija.

Poznámky

Ako som už spomenul v príspevku, Shailey používa múku tortilly namiesto kukurice. Môžete použiť buď, obidve sú chutné, ale majú rôzne konečné textúry. Namiesto pečenia by ste mohli pripraviť pripravené jedlo pod brojlerom na niekoľko minút, najmä ak bola náplň práve vyrobená a stále je teplá. Mozzarellu môžete nahradiť syrom quesadilla a Feta za cotija, ak máte ťažké nájsť niektorú z nich. Ak sa vaše tortilly trhajú, keď sa výplň zložíte, skúste ich zohriať v mikrovlnnej rúre 30 sekúnd pred pridaním náplne. Ale pár roztrhaných tortíl nezničí posledné jedlo. Podávajte to spolu so salsou, guacamole, nakrájaným avokádom, horúcou omáčkou alebo s čímkoľvek, s čím by ste mali Taco. © Autor Emma Chapman Priebeh Hlavný chod Kuchyňa Mexický Kľúčové slová enchiladas

Výživa

Výživa Facts Shailey's Chicken Verde Enchiladas Amount per Serving Calories 525 % Daily Value* Fat 32 g 49 % Saturated Fat 15 g 94 % Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 4 g Cholesterol 153 mg 51 % Sodium 1102 mg 48 % Potassium 231 mg 7 % Carbohydrates 21 g 7 % Fiber 2 g 8 % Sugar 5 g 6 % Protein 40 g 80 % Vitamin A 709 IU 14 % Vitamin C 3 mg 4 % Calcium 535 mg 54 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

OZNÁMENIE: Výživa sa automaticky vypočítava, využívajúc spooncular, pre vaše pohodlie. Ak je to relevantné, odporúčame vám použiť vlastné výpočty výživy.