12 tipov na starostlivosť o starších blízkych

Keď príde čas na staraj sa o svojich starších blízkych , chcete si byť istí, že sa s nimi zaobchádza opatrne, s láskou a trpezlivo. Aj keď to môže byť niekedy stresujúce, musíte tiež mať na pamäti, že pre nich nie je ľahké stať sa závislými na starostlivosti o vás alebo ostatných. Je dôležité, aby ste sa oboznámili so spôsobmi, ako im poskytnúť najlepšiu možnú starostlivosť.

1. Často navštevujte

Je dôležité ich často navštevovať. Potrebujú sociálnu interakciu s vami a získate ubezpečenie, že sú bezpečné, zdravé a vo všeobecnosti sa im darí. Počas vašej návštevy je vždy najlepšie skontrolovať okolo domu všetky problémy, ktoré bude možno potrebné vyriešiť, napríklad celkovú čistotu domu alebo či nie je niečo pokazené a čo bude možno potrebné vyriešiť. Pravidelne tiež kontrolujte ich zásoby potravín, bielizne, pošty a rastlín.

• Fotografie starších účesov pre mužov a ženy
• Lichotivé nápady pre kyprú staršiu ženu
• Kudrnaté účesy pre seniorov

2. Skontrolujte ich lieky

Uistite sa, že sú správne dodávané so svojimi liekmi. Je dôležité, aby boli všetky ich recepty podľa potreby vyplnené a doplnené. Ak užívajú rôzne lieky, je najlepšie si kúpiť organizér na tabletky s priehradkami označenými dňami v týždni, ako aj dávkami AM a PM. To im môže pomôcť zjednodušiť proces užívania liekov. Ak je tiež predpísaný nový liek, určite sa opýtajte lekára alebo lekárnika na možné vedľajšie účinky alebo možné interakcie so súčasnými liekmi.

3. Najmite si pomoc

Môže byť potrebné najať pomocníka, pomocníka alebo ošetrovateľa. Môže to byť niekto, kto pomáha vášmu blízkemu pri jeho každodenných činnostiach, ako je sprchovanie, vybavovanie alebo upratovanie. Ak to nie je niekto, koho osobne poznáte, mali by ste vždy skontrolovať referencie alebo vyhľadať licencovanú agentúru. Možno to bude musieť byť rozpočtovaný výdavok, alebo to môže byť zdroj, ktorý je k dispozícii za nominálny poplatok alebo zadarmo, v závislosti od toho, či váš blízky má nárok.

4. Vykonajte úpravy v ich domove

Najlepšie je dobre sa porozhliadnuť po ich domácnosti a posúdiť, čo môže predstavovať bezpečnostné riziko. Niektoré môžu byť jednoduché opravy, zatiaľ čo iné úpravy môžu byť viac zapojené. Tie obsahujú:

• Inštalácia rampy pre invalidné vozíky alebo chodcov.
• Inštalácia zábradlí a madiel na toalete a sprche.
• Inštalácia vyvýšeného WC.
• Testovanie (alebo inštalácia) detektorov dymu adetektory oxidu uhoľnatého.
• Kontrola celkového osvetlenia v dome a zaistenie dostatočného jasu.
• Zapojením niekoľkých nočných svetiel s automatickým snímačom do celej domácnosti tak, aby videli, či sa v noci budia.
• Zaistite, aby v sprche alebo vo vani alebo v akýchkoľvek iných potenciálnych klzkých oblastiach domu boli protišmykové podložky alebo pásy.
• Odstraňuje sa neporiadok, ktorý leží okolo, alebo nábytok, ktorý prekáža.
• Odstránenie malých kobercov.
• Uistite sa, že káble, šnúry a vodiče sú bezpečne zastrčené, aby sa zabránilo možnému pádu.

5. Otvorene hovorte o ich financiách

Väčšinou nie sú vaši starí blízki spokojní alebo ochotní hovoriť o svojich financiách. Musíte sa však pokúsiť viesť otvorenú diskusiu o ich financiách, najmä ak žijú s pevným príjmom alebo pri dodržaní rozpočtu.

6. Postarajte sa o dôležité papiere

Uistite sa, že sú všetky informácie aktuálne a dokončené, pokiaľ ide o ich dôležité doklady, ako je ich vôľa alebo plná moc. Nie je to ľahký rozhovor, ale je nevyhnutný. Akonáhle je úloha hotová, dá vám obom pokoj.

7. Sledujte problémy s vedením vozidla

Môže prísť čas, keď váš milovaný už nebude môcť viesť vozidlo kvôli svojim klesajúcim kognitívnym schopnostiam a reakčnému času na ceste. Je dôležité zhodnotiť ich vodičské schopnosti a keď sa to stane problémom, ponúknite ďalšie možnosti, ktoré vám môžu pomôcť, ako napríklad prenájom vodiča alebo využitie donáškovej služby v potravinách.

8. Udržujte ich aktívne

Je dôležité, aby ste staršiu milovanú osobu udržiavali aktívnu a zapojenú. Cvičenie je dôležité, aby boli zdravé. Bohužiaľ nie je nič neobvyklé, že starší ľudia sa osamostatňujú a sú osamelí alebo dokonca trpia depresiami, najmä ak stratili svojho manžela. Je dôležité, aby boli naďalej v kontakte so svojimi rodinami a priateľmi, alebo by sa dokonca mali chcieť odvážiť a nájsť si nových priateľov. Vo vašej komunite existuje veľa zdrojov, ktoré ponúkajú rôzne aktivity a zaujímavosti, ktoré pomôžu vášmu blízkemu zostať spoločenským a aktívnym.

9. Dodávajte zdravé jedlá

Váš milovaný nemusí mať schopnosť alebo túžbu variť pre seba. Je dôležité, aby boli dobre kŕmené, aby zostali zdravé. Môžete si pre ne pripraviť jedlo vopred. Môžete skontrolovať položku Jedlá na kolesách a zistiť, či spĺňajú podmienky. Existuje tiež mnoho ďalších možností stravovania, ktoré môže váš milovaný vychutnať. Niektoré z týchto stravovacích plánov môžu vyhovieť aj špeciálnym požiadavkám, ako sú napríklad diabetické jedlá.

10. Dajte im pozor

Ak ste v technike trochu zdatní, môžete si nainštalovať kameru alebo typ pohybového senzora, ktorý ich bude strážiť, alebo vás upozorní, ak niečo nie je v poriadku. Systém Life Alert je ďalšou možnosťou, musíte ich však presvedčiť, aby vždy používali tlačidlo výstrahy.

11. Dohodnite si časový plán

Najlepšie je pokúsiť sa dohodnúť medzi vami a ostatnými členmi rodiny časový plán, ktorý pomôže vášmu staršiemu blízkemu človeku pri kúpaní, schôdzkach s lekárom, pochôdzkach, nakupovaní, varení, upratovaní atď. V prípade potreby možno budete musieť niekoho najať na pomôcť s niektorými z týchto úloh a bude tiež potrebné ich zahrnúť do harmonogramu. Rozvrh pomôže nielen udržiavať váš život štruktúrovaný a organizovaný, ale pomôže vášmu blízkemu vedieť, čo má tiež na pláne.

12. Využite svoje dostupné zdroje

Je ich veľa zdroje dostupné pre starších ľudí . Tieto zdroje môžu byť poskytované vládou alebo komunitou. Urobte si prieskum a zistite, na čo má váš blízky nárok a ako by mu to mohlo prospieť. Možno budete prekvapení, čo je k dispozícii.

Dávaj na seba pozor

Ak sa chcete starať o kohokoľvek iného, ​​musíte zostať zdraví. Zistilo sa, že tí, ktorí sa starajú o svojich starších trpia stresom , úzkosť, depresia a poruchy muskuloskeletálneho systému. Ak je to možné, rozdeľte zodpovednosti medzi seba, svojho manžela / manželku a ďalších členov rodiny. Je dôležité, aby ste nezabudli robiť prestávky, trochu odísť a užiť si tiež svoj život.